Challenge St.Pölten 1/2 Ironman 2025

Srdiečkový triatlon v St.Pölten je obľúbené miesto nášho syna. Spávame v kempe a je to viac dobrodružstvo ako pretek. Triatlon v dvoch jazerách, s jedným okruhom na cyklo časti a bežeckou traťou, ktorá sa väčšinou odohráva v príjemnejšom počasí než letné grilovanie, sa páči aj nám so Zbyňkom. Tento rok som bola na rade ja, takže sa vraciame na miesto činu, kde sme štartovali v rokoch 2021 a 2022.

Challenge St. Pölten býva na nakonci mája a traja zmrznutí rozhodujú väčšinou o teplote vody, tento rok sa vyšplhala na závratných 16.5 C. Dospelí sa zariadia, ale detské preteky boli riadnou výzvou. V Gabkovej kategórii to vychádzalo na 50 metrov plávania a 500 metrov behu. Gabko sa nakoniec rozhodol, že určite súťaží a dal do svojho preteku naozaj dušu, a viem to lebo som ho videla a počula večer pri stane rozprávať o triatlonovej láske. Mňa pretek čakal v nedeľu. Tohtoročný máj je naozaj studený, ale nám sa na challengový víkend otvorilo okno a hoci fúkal silný vietor, bolo slnečno a miestami pod mrakom. Ráno teplota, taká, že ani nos nevystrčiť so spacáku, ale chuť vo mne bola veľká, a nezmenšovala sa ani, keď som si navliekala tri suit. Plávala som až v poslednej vlne a teda mne štart pretekov začínal o 07:55, času dosť. Nasadla som na Zbyňkov bicykel a s pumpou som stihla nahustiť bary na mojom triatlonovom, už výsluhovom bicykli. Depo zatvárali pred siedmou a tak som naposledy pozrela odkiaľ a kam budeme vybiehať, pribiehať a išla som si navliecť do kempu neopren.

Do jazera sa človek mohol rozhodnúť či skočí alebo pôjde po rebríku. Rebrík je taký nemastný neslaný štart triatlonového zápolenia, ale zase pri skoku mi môžu skĺznuť okuliare. Nerozhodnosť so mnou lomcovala, ale keď som videla rad ľudí na rebrík radšej som skočila, veď nech to má štýl. Aj sa to podarilo. Okuliare podržali a voda nebola pocitovo až taká chladná. Tento rok som toho za posledné mesiaca žiaľ nenaplávala veľa, ale napriek tomu som sa cítila výborne a pri sile. Na drevenom mostíku som obiehala tých, čo sa príliš neponáhľali, a aj do druhého jazera som skákala s odhodlaním stlačiť čas pod 40 minút. Po covidovom preteku, keď sa nedalo nikde pol roka plávať som mala čas 53 minút. Moj cieľ som splnila a do depa som bežala po 39 minútach a 1,9 kilometrov plávania. V depe som strávila 9 minút. Jasné neoprén so stuhnutými rukami dá zabrať, tu mi pomohol jeden chlap, keď videl že sa trápim. Ale do cyklo tretier som navliekala aj ponožky, ráno bolo 11 stupňov, takže každý kus dobrý. Aj fukerku som zobrala, ale nebolo nakoniec treba, teda mne nie.

Na diaľnicu som vyrazila s vetrom v chrbte, paráda začalo to veľmi svižne, 40 km/H až do prvého stúpania. Slniečko svietilo a nebolo príliš teplo ani veľká zima, ideálne počasie aj pre povzbudzovateľov popri trati. Ani nabicyklované som nemala za tento rok nejak veľa, ale v atmosfére potlesku a hudby mi rýchlo ubiehali kilometre, až do Kremsu. Vietor sa otočil a znepríjemňoval tú príšernú rovinku popri Dunaji, tam som už začala požívať svoje zásoby sladkostí, lebo som strácala pôžitok a nevľúdne myšlienky sa mi tlačili na jazyk. Dlhá veterná rovinka mala nakoniec svoj koniec v stúpani do najvyšieho sedla. Stúpania mám rada, vietor ten veru nie. V sedle som zobrala ionťák a hop hop ďalej, aj bicyklovú časť, som chcela stlačiť bližšie ku trom hodinám. Zjazdy s bočným vetrom nebola až taká pochutina, ale s maximálkou 68 km/h som bola spokojná. Po 90 kilometroch bez defektu, bez zranenia som mohla veselo obuť maratónky a len pozerať, čo sa bude so mnou diať na behu.

21 kilometrov som naposledy bežala v minulom roku. Do bežeckých tréningov sa mi priplieta častokrát kajak alebo Gabko a teda makáme spolu, ale je to väčšia zábava. Rozbiehala som sa veľmi pomaly, ale konštantne. Tempo som mala vyrovnané okolo 06:10 na kilometer. Zaujímavé, ako roky plynú, som sa tuším naučila vyladiť. Občerstvovačky som neobišla a po párty redbull, cola, redbull cola som dobehla do cieľa o dvadsať minút skôr než pred rokmi. Stlačila som čas na plávani a bicykli, na behu som bola o 8 minút pomalšia a depo o 4 minúty dlhšie. Ale veľká spokojnosť. Gabko srdiečkový triatlon zbožňuje a atmosféra v St. Pöltne a okolí je vždy super. Takže asi opäť o rok.

Oravaman 2024 XTRI

Bolo ako ešte nebolo a bolo fantasticky. Za trinásť ročníkov si organizátori zažili všelijaké chuťovky, zmeny a nástrahy počasia. Ale aby museli upraviť relatívne jednoduchú a jedinú plochú disciplínu, to tu ešte nebolo. Plávanie zkomplikovala hmla, ktorá sa nechcela rozpustiť nad Liptovskou Marou a organizátori sa rozhodli upraviť trať, aby plavci aspoň na bóje videli. Štyri okruhy plávania, rovnaký čas štartu pre krátku, aj dlhú trať, znamenal poriadnu práčku, ktorá začala o 07:10 pre všetkých účastníkov Oravamana. Bola to mela a kuca paca, a chcela som po prvom kole vyjsť z vody a už sa nevrátiť, ale aby som si nechala ujsť trojboj na Huty, to zase nie. Ale poporiadku Oravaman je pre všetkých, malých, pivných, veselých, borcov aj odvážlivcov.

Piatok sa Gabko zúčastnil detského Oravamana, jeho ambície rastú, a zažíva aj svoje prvé sklamania. Bojoval statočne na trati a aj po dobehnutí do cieľa. Za všetky zážitky ďakujeme Slavata Teamu, ktorý robí jedinečnú atmosféru pre deti a ich rodičov, motivovaných nemenej, aby potomkovia zvíťazili, ochotných malých účastníkov dotlačiť hoci aj s plačom do cieľa. Motivovaných sa tentorok pozbieralo dosť aj na pivnom kilometri, kde nás zastupoval slávny sládek Zbyňovarského pivovaru. Piatok sa všetci bavili a v sobotu sa budú baviť Oravamani. Len treba prečkať búrkovú noc. Blýskalo sa a búšilo nad Roháčskymi vŕškami, no uvidíme aké bude ráno. Trať behu organizátori zmenili už v piatok na 19,9 kilometrov, bez Brestovej, ale zato lanovkou Spálenej doliny. Stále výživné stúpanie a vzhľadom na búrky omnoho bezpečnejšie. Keď vybehnem, je mi jedno kam, hlavne ak stihnem bike. Po večeri v penzióne sme si zahrali ešte bowling, zábava pre celú rodinu. Až do chvíle, keď mama strkala ruky kam nemala. Guľe mi zválcovali malíček a vyfarbili do modra. Nuž nevadí, najhoršie bude sa dostať z neoprénu, inak by to vadiť nemalo.

Ráno sme vstávali o štvrtej, rýchle raňajky v penzióne a nástup do autobusov. Príchod k Liptovskej Mare bol hmlistý. Ranný opar sa nechcel nad nádržou rozpustiť a nejeden účastník začal mať obavy, ako trafiť k bójkam. Necelých 10 minút pred štartom prišlo definitívne rozhodnutie, zkrátiť okruh na dohľadnú viditeľnosť a tým zaistiť bezpečnosť plavcov. Štyri okruhy plávania, od druhej polovice začali byť znesiteľné, šorťáci už boli na bicykloch a dlhý Oravaman mohol v kľude doplávať svoje necelé dva kilometre, mne nameralo 1898 metra. Keď som prišla do depa po bicykel, príjemne ma prekvapilo množstvo ešte neprevzatých strojov, ja som ten svoj osedlala po 42 minútach plávania a 3 minútach v depe. Stihla som sa rozlúčiť s mojimi chlapcami a hor sa na Huty. Snickersku som začala chrúmať ešte pred Matiašovcami, aby som vládala dupať do kopca. Slnko nás začalo opekať hneď od prvého stúpania, ešte neuschol trisuit už som sa začala potiť od tepla. Ale prvé Huty boli skoro zadarmo, veď nie nadarmo som ich virtuálne drtila na Rouvy počas zimných večerov. Trochu som sa bála v zjazde. Nový asfalt sa mal šmýkať, ale nakoniec vozovka pekne počas dňa vysychala. Zuberec prišiel nečakane, moji chlapci v nedohľadne tak poďho do Oravíc. Celý bicykel bola drina. Nie som cyklista, ale dnes som mala v pláne nechať aj dušu na trati. Nebolo treba, duša držala, aj nové plášte. Z Oravíc do Zuberca ma aj moji chlapci povzbudili a hybaj Huty druhýkrát. Stále bolo relatívne veľa účastníkov za mnou, čo ma nesmierne povzbudilo. Dupala by som aj bez nich, ale s nimi sa mi išlo oveľa lepšie. Tentoraz ma nesprevádzali zberači mŕtvol, stíhala som s prehľadom. Otočka Matiašovce a poďho na Huty tretíkrát. Jemne som si kontrolovala čas, ale už som musela prirátavať minúty únavy, to čo išlo prvýkrát ein-zwei, tentoraz išlo omnoho pomalšie. Ťahala som do kpca tak tak pomaly, že ma začali aj ovady žrať. Buď pridám alebo ma vyciciajú. No pridať už nebolo veľmi z čoho, ale vyšlo to. S maximálkou 71,5 kilometra za hodinu dole kopcom. Do Pribisko som prišla 15 minút pred uzáverou a teda ide sa do kopcov.

V depe ma čakali moji chlapci. Zbyňek bol nadšený, len ma trochu poplietol, že ma nie je vidiet na GPS trackeri, no ja neviem prečo, ale zrovna s touto informáciou sa mi nechcelo vybiehať. Čo mám skončiť, prečo ma nie je vidieť. Stretla som Paťa, ktorý mi povedal, že trackeri su naprd a že mám makať. Tak som makala, celých 11 kilometrov do kopca chôdzou a nehanbím sa za to. Bežať budem až dole kopcom. Zabezpečila som si tým celkom stabilné tempo, ktoré nemohol rozhodiť žiaden kopec. Na vrchole mali slaninu a nealko pivko, trochu som pookriala a tak hybaj do cieľa. Ešte bolo veľa roboty predo mnou, ale do zdarného cieľa som sa dopracovala za pekných 08:07 hodin. Beh mi nakoniec nameralo 20.4 kilometra, a výškových 887m. V cieli som si dala pivo, užila si každý jeden moment tohto dlho vytúženého preteku, ktorému prechádzal pád aj operácia pred Goralmanom. Vtedy to veru nevyzeralo, že sa nakoniec podarí prísť do Zuberca, ale ja sa svojich snov nevzdávam. A prídem opäť, len dúfam, že nie len ako podpora, ale opäť ako účastník, lebo aj Zbyňka svrbia lýtka, že by si išiel do Roháčov trochu zapretekať. Tak uvidíme ako bude, určite tak ako ešte nebolo.

Strečnianska mašľa

Naskytla sa príležitosť zaspomínať si v malofatranských kopcoch na stokilometrový mordor po jedenástich rokoch. Čeliť rozhodnutiam, keď v polovici je stále možnosť to zabaliť, lebo kontrola je neďaleko štartu. Odhodlať sa zo Strečna ísť do lúčanskej časti Malej Fatry, driapať sa na Minčol, hoci len po 25 kilometroch. No nedalo sa tomu odolať. Strečnianska mašľa je 52 kilometrový pochod/beh s prevýšením 3000 metrov. Mašlička bola namaľovaná v kopcoch Malej Fatry, v smere Strečno_Suchý_Starý hrad_Strečno_Minčol_Kojšová_Strečno.

Ráno sme dorazili do Strečna, pozdravili kamarátov, známych a tešili na vypečený deň. O siedmej sa dav rozbehol do kopcov, teda pochodom vchod cez novo opravený mosť v Strečne, vraj by záťaž bežiaceho 300 hlavového davu nemusel uniesť. Ešte nebolo super horúco, ale nás už riadne zlialo, aj tempo aj teplota. Za posledný mesiac mám viac nakajakované než nabehané, výlet v Dánsku, tréningu do kopcov tiež nepomohol, nuž bude trápenka, ale nikam sa neponáhľame. Zvykla som si, že účastníci miznú z dohľadu závratným tempom hneď po štarte, dnes sa nebudem ponáhľať, 12 hodinový limit stihneme s prehľadom pekne výletným tempom. Bežali sme spolu so Zbyňkom, ako za mladi, od prvej Malofatranskej stovky je to 11 rokov, a presne vtedy išla cez Biele Skaly, to bolo spomienok, to bola atmosféra. V spokojnom rozjímaní sme vyliezli hore na hrebeň a na skalách, hoci nebolo veľa ľudí, zato bolo treba sem-tam počkať, kým sa so skalami vysporiadajú aj tí menej zdatní. Organizátori boli absolútne špičkovo pripravení, na Suchom bola voda a prísľub skorej občerstvovačky na Chate pod Suchým. A tam tak ako pred rokmi na MF, opäť takmer nič nebolo, no toľko spomienok. Tak poďho do Strečna, čím rýchlejšie tým lepšie. Peťo, okolo nás preletel ako lesná víla a v družnom rozhovore som sa ponáhľala letecky za ním a za Zbyňkom. Prišlo tvrdé pristátie, zostala som na zemi, doránaná, ubolená a v šoku. Ostalo mi trochu na zvracanie, a jediné čo mi napadalo, musíš to rozchodiť. Ruky v pohode, na tie som videla, ale bála som sa pozrieť na kolená. Zatiaľ som išla, zatiaľ len pracujem v šokovom režime. Až na lúkach pri Strečne, mi prišlo echt blivno. Peťo išiel s nami na občerstvovačku, za čo som vďačná, lebo keď ostávate v družnom rozhovore, neostáva priestor na ľútosť. Na kontrole sa ma ujala, dobrá duša, ktorá mala jediný cieľ, vyčistiť ranu a vydenzifikovať. Nemala zľutovanie, presne tak sa to robí, aj som kričala, dali mi vývar a nevšímali si ma. Keď som to rozdýchala, nemohla som si nechať ujsť ten pocit šľapať na Minčol, jasné, že to bude dlhé, ale dnes sme sa prišli trochu prejsť a zda sa aj trochu pretrpieť.

Kým sme prišli na Minčol, bola ešte jedna občerstvovačka, s minerálkou ako po celej ceste, čo bola absolútna pecka za mňa. Voda je ťažká aj na splav, nieto ešte na žalúdok, ale minerály v tom výpeku, to je nad zlato. Smerom na Minčol sa začal črtať v diaľke Kľak, posledný kopec MF100, no ako vtedy tak aj dnes vyzeral brutálne ďaleko. No dnes pôjdeme iným smerom. Na Minčole ďalšia občerstvovačka, hoci len trochu kofoly, aby ešte aj tým pár za nami idúcim ostalo, no potešilo. Vo Višňovom mi ešte raz prestriekali koleno a s úsmevom sme odchádzali na Kojšovú, vraj Sidorovo UltraFatry, tak to sedelo. Boli sme pripravení a tak opäť s pokorou a akosi pohodou sme nakoniec vyšli aj na Kojšovú a tam nás čakala naozaj posledná občerstvovačka. V zbehu sa nám podarilo pozbierať nejaké skalpy ľudí, ktorým akosi došla energia alebo chuť zabojovať. No nás ako obvykle ťahala príťažlivosť cieľa, vidina pivka a hlavne už som to chcela mať za sebou. Do cieľa sme dobehli v čase 10:45 spokojní a priam uspomínaní ako tento blog. Nuž sme už staršie kusy a máme viac spomienok než aktuálne nabehaných kilometrov, ale teším sa, že zo spomienkami máme aj kamarátov, ktorých vždy radi vidíme a aj kvôlli ktorým sa oplatí ísť na to záverečné pivko v cieli. Super akcia, ďakujeme za oddanosť a priateľskú atmosféru.

Lazová stovka 2024

Tak ako každý rok, ani tento nebol výnimkou a ja som bol už v predstihu prihlásený na Lazovú stovku. V práci som si zobral voľno, že si doprajem kľud a vyrazíme o deň skôr na chalupu. No ale tráva bola vysoká a tak doobeda trávim s kosačkou. Po obede už len balím veci do auta, aby som o 16-tej vyrazil smer Prašník. Na Prašníku je zatiaľ málo ľudí a tak parkujem hore na lúke a rovno točím auto, aby sa mi lepšie vychádzalo, čo sa ukazuje ako prezieravý fakt. Peťo už zapisuje účastníkov a tak mu pomáham pri pivku skladať materiál pre bežcov. Spanie už mám vytunené 10 cm matracom a tak prespím celú noc a zobúdzam sa až o 4 ráno na bubnovanie kvapiek na strechu. Ale predpoveď som poznal, tak ma to neprekvapuje, veď o 5-tej to má skončiť a o piatej startuje rovnako ako ja aj väčšina bežcov. Balím sa minimalisticky, v batohu sú len drobnosti, žiadne oblečenie. Náhradné si dávam do dropbacku, ale nakoniec ho ani nevyužijem.

Dropback odovzdávam tesne pred piatou a než stihnem vyjsť von, je odštartované. Začína klasické obiehanie, ale smerom do kopca po smyklavom povrchu to ide pomaly. Za prvou kontrolou prechádzame do bežateľného terénu a tak sa pole trochu trhá. Ja si idem na pohodu, cieľ je byť na bradle tesne po 6:30, kedy sa oficiálne otvorí kontrola. Nakoniec som tam 6:37, dlho sa nezdržiavam a idem ďalej.

Trasa na Podbranč je rovnaká ako po minulé roky a tak jediné, čo ma trochu prekvapí, je podiskované pole, cez ktoré sa veru bežať nedá. Ale aspoň prestáva mrholiť. Kontrola ma trochu prekvapuje, nikde nikoho, ale ako ma zbadajú, už otvárajú dvere a volajú ma dnu. Kopec známych tvárí a ja neviem, komu skôr odpovedať. Čapujem si čaj a do neho colu, niečo zobnem a idem ďalej. Predpoveď bola jasná, dážď na Javorine okolo 13-tej a tak sa treba ponáhľať. Ide sa mi dobre, dole kopcom bežím voľnejším tempom a do kopca kráčam, ale o dosť lepšie ako po iné roky a aj obieham zopár bežcov. Na kontrole vo Vrbociach nás čaká dropbag, ale nakoniec si ho ani nehľadám, len sa očerstvujem, dopĺňam softflask a keď zbadám punčové rezy, tak si dávam odhadom zo 4x.

Za Vrbovcami nás čaká stúpanie na Žalostinú, z ktorej sa otvárajú krásne výhľady do okolia, až po Veľkú Javorinu, ktorá sa pekne belí. Slnko svieti a aj terén nie je až taký blatistý a tak sa dá sem tam aj bežať, len v zbehu do Javorníku bežíme cez pole s dobré, že nie kilovými závažiami na nohe. V Javorníku príde ešte k menšej zachádzke, asi nejaký lokálny záškodník nám pridáva 2-3 km. Na kontrole ma už čaká celá rodina, dávam si polievku, radlera, dopĺňam softflask a spolu s Gabikou a Gabkom, ktorý ma odprevádzajú z kontroly, pokračujem smer Javorina.

Po asi 300 metroch sa otáčajú a ja si idem zase sám hore, ešte pred Megovkou sa zatiahne a zrazu padajú krúpy, ale hneď to aj ustáva, aby sa po chvíli zase spustili. Nahadzujem nepremokavú bundu a poslušne dupem do kopca. Snažím sa si držať tempo, ak sú dole krúpy, viem, že hore bude sneh a ten ma víta na Kubíkovom vrchu, od neho viac či menej sneží až za Veľkú Javorinu, na ktorej je súvislá vrstva. V zbehu do Cetuny ideme všetci opatrne, ale aj tak hodím jeden pád, našťastie na snehu, takže ostávam čistý, ale mokrý.

V Cetune nás víta na kontrole slniečko a úplne iný svet. Idem ďalej cez pamätník ROH, kde nenachádzam kontrolu, na rozdiel od iných rokov bola vraj na smerovníku (mám ho aj na fotke, ale nevidím ju tam). Zbeh do Lubiny je už vysmýkaný a to ani netuším, aký zbeh bude do Višňového. Vďaka ťažbe je to z obtiažami priechodné, čo krok, to šmyk a na ceste pár centimetrov bahna. Našťastie to po asi 500 metroch končí a dá sa bežať. Na kontrole známe tváre a tak ma hostia aj z vlastných zásob piva. Ono veľkú škodu dnes nenarobím, skôr len potrebujem zmeniť chuť v ústach od tej koly a čajov. Za Višňovým nasleduje môj obľúbený úsek singláčov až po Veľký Plešivec, pred ktorým vyťahujem čelovku. Za nim nás čaká Šípkové, len sa k nemu cez tie nekonečné polia prepracovať.

V Šípkovom dobieham bežca predomnou a spolu prichádzame na poslednú živú kontrolu. Nezdržujem sa ale dlho, skoro nič nepotrebujem a tak vyrazíme už spolu na posledný úsek. Zo začiatku sa dá ešte trochu bežať, ale potom do kopca a cez čerstvo osiaté dažďom zmáčané pole je to docela utrpenie. Za ním nás čaká ešte posledné stúpanie na Tlstú a za nou už len šmyklavkou do cieľa. Vo finále čas 18:12, not bad na dané podmienky, ale v roku 2017 za podobných podmienok, som bol o pol hodinu rýchlejší.

O rok som tu hádam zas a Slavovi, tomu patrí obrovská vďaka za túto perfektnú akciu a ešte raz všetko najlepšie k tvojmu jubileu, Slavo.

ALS charitatívny beh – memoriál Jána Svočáka

Cesta na blízky východ Slovenska je aj po rokoch úmorna. Nikdy nekončiace diaľnice, teda ich výstavba, nás odrádzajú od účasti vo východných kopcoch, a pritom je tam krásne a tých super ľudí, čo tam človek stretne. Vo Svite, v slovenskej kópii Zlína sme ešte neboli a kde sme neboli tam by sa patrilo prísť oňuchať nové prostredie. A za dobrú vec sa vždy lepšie behá, než sa len tak potiť v lesoch.

ALS Kozí kameň, 44 kilometrová trať s prevýšením 1900, pôsobí, že snáď ani nie je v kopcoch, zato s luxusným výhľadom na biele Tatry. Tachykardická krivka by mala ostať stabilná, a predsa sa tam našlo veľa srdcových výbežkov. Registrácia začala už v piatok, v kolibe sa zišla pekná partička kamarátov, známych a oddaných ľudí. Dlho sme sa nezdržiavali, lebo naša cesta viedla za rodinou, ktorú sme boli naposledy navštíviť hádam aj 7 rokov dozadu. V sobotu bol parádny program pre deti aj dospelých, rôzne trate, kopec zábavy, ale o tom bežci na najdlhšej trati mohli vediet neskôr už len z fotiek. Odšatrtovali sme o siedmej a zmizli v kopcoch užívať maximálne 7 hodinový beh. Limit bol šibeničný, po zime veľa nabehaného nemám, ale aj celkový odklon od dlhších behov dával tušiť, že budem ledva stíhať do cieľa dobehnúť do 14:00. Od kedy máme Gabka behávame každý zvlášť, každý na svoj čas, tentoraz sme sa išli prebehnúť spolu, zaspomínať ako nám to kedysi behalo.

Na prvý vyšší kopec Smolník, sme sa tiahli vo vláčiku. Štartovali sme so zadu, aby sme nezavadzali novšej verzií nás samotných, spred dvanástich rokov. I keď tie astronomické časy, čo dnes struhnú chlapci i dievky sú vzdialené na svetelné roky od našich výkonov. Ale veď čo, my sa chodíme už len vyvetrať od bežných povinností. Zvlášť na tak krásne komponovanej trati, keď ozaj len hore briežkom, dolu briežkom sa bežalo. Zľahka a plynulo. Kým neprišiel Kozí kameň. Pekne v tichosti, bez väčších rozpakov som vystúpala hore, kde Zbyněk už trpezlivo čakal a fotil. Bez zdržovania hybaj ďalej sa niekam občerstviť. Veľmi neprezieravo mi došla voda a keď ma začali opantávať zradné myšlienky vedela som, že potrebujem cukor a niečo vypiť. Predo mnou sa črtala horárnička, také pekné miesto, točňa pre autá, lenže SVK Ultra stánok nikde. Škoda, ale stánok nakoniec rozložili neďaleko Lučivnej, kde sme sa viacerí zišli pekne zničení. Z pepsi sa mi zdvihol žalúdok. Odvykla som nie len od dlhých behov, ale aj toľkého cukru naraz. Nuž treba aj tráviace ústrojenstvo trénovať, nie na lačno pobehovať. Zbyňek pohotovo naordinoval slaninu, ktorá naozaj sadla vynikajúco. Rozbehli sme sa, nechali sme za sebou aj nejakú skupinku a v spomienkovom optimizme sme sa rútili do cieľa, vraj aký silný finiš sme mávali, rozpamätávali sme sa, že cieľová príťažliovosť nás vždy potiahla. Keď v tom na poslednej občerstvovačke, 5 kilometrov pred cieľom nás uzemnila teta, že či ešte nejdú po nás tí zberači, že či sme už ozaj poslední. Neboli sme. Jooj tetka zlatá, dlho jej bolo. Zobrala som za hrsť slaniny, aby som si ústa zapchala, už sa mi dralo niečo štipľavého jej povedať. Vytunili sme sme cieľové magnety a aj do posledného kopca sme ťahali pekne v rytme. Výsledný čas 6:47, limit sme stihli, party tiež a neboli sme poslední. Ale o to ani nešlo, prišli sme podporiť tých, ktorí behať nemôžu a častokrát už ani dýchať. Kým mi vládzeme, radi podporíme našou skromnou aktivitou a štartovným, tých čo už nemôžu. Nádherná akcia aj myšlienka. Ďakujeme.

Ironman 70.3 Zell am See

Posledný prázdninový víkend sme sa išli zoceliť do Zell am See. Natrénované v posledné letné týždne nebolo, ale chuť bola veľká, ešte sa trošku rozbiť, než začne škola našemu prváčikovi. Naložili sme bicykle, maratónky, plavecké okuliare a vydali sa na posledného polovičného železného muža tejto sezóny.

Ironman 70.3 Zell am See láka svoje obete na cyklistický okruh, vraj jeden z najkrajších. A je to pravda. V týchto oblastiach sme odbehli Hochkönigmana, Grossglockner Ultra a stále sa sem radi vraciame. Ostali sme zacyklený v Tauroch, ale tentoraz namotávame nitky aj okolo Gabka, ktorý sa nechal zlákať závodom Ironkids, najmladšia kategória.

V sobotu v plavkách vyskúšal vodu, bola síce trochu studená, ale rozhodol, že bez neoprénu sa mu bude lepšie bežať. 50 metrov odpláva a 700 metrov už len pobeží v plavkách a tričku, lebo pravidlá platia aj pre Ironkids. 17°C voda nebola taký prolém, ako bójka, ktorá určovala smer a vzdialenosť. Čím viac ju ťahali ďalej, tým zúfalejší pohľad smeroval na jazero. Ten boj v detskom telíčku, idem_nejdem, idem_nejdem, nakoniec prevalcovala vôľa to dokázať. Pomohla som mu s prezliekaním a potom si už len užíval beh cez mesto, za potlesku na červenom koberci. Ja keď som išla do prvej triedy, sme posledný prázdninový víkend vykopávali zemiaky na beňadínskych poliach, školská lavica bola vykúpením od roboty. Ale to len taká spomienka, prežila som, a on to s nami tiež nemá ľahké.

Po detskom preteku sme išli so Zbyňkom zaviesť bicykle a tašky na cyklo a bežeckú časť do Schüttdorfu, trochu nevýhoda, že štart a cieľ nie sú na jednom mieste, ale aj takáto maličkosť sa dala s prehľadom zvládnuť, pomocou parkovísk alebo verejnej dopravy. Keď som zbadala naše bójky na plávanie, tiež mi ostalo dusno. Jeden plavecký okruh, ale zato riadne dlhý, no ako každý, aj tento mal len 1.9 kilometra, ale škaredo sa na to pozeralo.

V nedeľu ráno sme išli autobusom a vlakom na štart v predstihu a v pokoji. Zbyňek nervózny ako pretekový panic a ja nervózna z bicykla, lebo hoci je to na 90 kilometrov len 870 m stúpania, stúpaš 20 kilometrov, zvyšná trať rovinka. Plávanie sa mi ani nechce rozpisovať, postavili sme sa do radu pre pretekárov s plánovaným časom 40 – 45 minút. Skákali sme do vody na dvojsekundový piskot a teda žiadna práčka, žiadne boxerske ťahy. Bójky boli tak ďaleko od seba, že som sa chvíľami strácala, a znova nachádzala smer. Vedela som, že plávam vpred aj keď chvíľami som si tým nebola istá. Konečný čas 46 minút dokazuje, že je načase niečo s tým plávaním urobiť. Zbyňek odplával za 0:38, čo mu môžem len závidieť. Depo som odbila za 6 minút, začínam si dávať vekom riadne načas. Ešte jeden ironman a stihnem ísť aj na kávu so šľahačkou, kým obujem tretry.

Bicykel som roztočila po pansky. Rýchlo a s plným močovým mechúrom. Trať viedla prvých 20 kilometrov dole kopcom a potom 20 kilometrov horekopcom. Lenže až taká nuda to nebola. Vošli sme do tunela a ja som musela kričať od radosti, vyšli sme na kopec za Dientom a kričali od radosti ostatní. Mne sa podarilo v kopcoch obehnúť pár ľudí, tak sa nakoniec zdá, že mi tie kopce predsa len idú, len musím popustiť uzdu a užiť si aj utrpenie. Trať išla ďalej do Maria Almu a Zell am See, kde na 60 kilometri povzbudzovači liali energiu do tela akoby to bol cieľ, len trebalo ešte 30 kilometrov zamakať a nenechať sa zmiasť slávou mesta. Veľa ľudí sa nechalo ošialiť. To boli moje ďalšie skalpy. Nevedela som sa dočkať Kaprunu a svojich maratóniek. Stratégiu ako obvykle som nemala vo vzorcoch, ale pocitoch. Prezuješ, uvidíš.

Bežecká časť išla do mesta, kde dav opäť šalel. No nebol to Uprising, ale na rakúšanov aj potlesk v dvojtakte je nesmierna žúrka. Mne úsmev ostáva na tvári až po konečnú obrátku, na druhej strane jazera. Trať išla okolo jazera, ďaleko a ešte aj do kopca. V zaujímavom nastavení mysle si len opakujem, niekde tých 21 kilometrov musíš nabehať. Miesto toho, aby mi buchol dekel z metrického systému, pijem teplú kolu a lejem na seba čistú vodu na schladenie. V meste rozdávajú gumičky do vlasov, prvá zelená, druhá žltá. Podľa odbehnutých kolečiek ju dobrovolníčki zacvakli na ruku. Neplánujem prestať ťapkať a tak sa mi opäť podarilo pár ľudí obehnúť. Záverečný beh mestom, za potlesku, beh červeným kobercom do cieľa to je bodka za tohtoročnou triatlónovou sezónou. Niečo nevyšlo, a možno niečo iné sa vyjasnilo. Zbyněk si to užil, (ne)prekvapivo s minimálnym tréningom vybúchal bicykel niečo málo nad tri hodiny a beh mu tiež ušiel o minútku pod dve hodiny. Ale spokojnosť a pýcha, lebo máme dobré zasadené semienko v našom železnom potomkovi.

Oravaman 2023

Vysnívané hory, vydupané kilometre, a neúspešný koniec. 14 minút ma delilo od možnosti vybehnúť na Brestovú. Zamrzí, ale bojovala som na bicykli do samého konca v sprievode záchranárov, ktorí sa 20 kilometrov prizerali, ako sa pomaly rozplýva môj sen.

V piatok sme sa ponáhlali, aby Gabko stihol svoj prvý duatlon a ja aby som stihla odložiť bycikel. Gabko si nakoniec zabehol po bronzovú medailu v kategórii 4-5 rokov.

Noc pred sobotným pretekom bola nepokojná, ale veľa spánku som aj tak neočakávala. Stretli sme kamarátov, borcov aj Robocopa.

Plávanie v 21°C Mare bolo asi jedno z najteplejších plávani. Deň hlásili horúci, takže schladenie by prišlo vhod. Prvé kolo som odplávala za 20 minút, čo teda nebol bohvieaký čas a druhé kolo som spomalila a odplávala som ešte horšie, za 24 minút. Videla úhora ako ma spokojne podplával a ja som nespanikárila, čo ma prekvapilo ešte viac. Ale čakali ma Huty. Hlavu som mala čudne vyladenú, nič sa nepokazilo.

Bicyklová trať išla z Liptovskej Sielnice do Oravíc, cez Huty, v Oraviciach otočka späť na Huty a dole a zase Huty do Pribiskieho. Všetko išlo podľa plánu, nič nechýbalo vodu som mala, keďže občersvenie nepodávajú, teda okrem nejakej vody na Holici. Mala som na tyči obmotanú poživeň, pumpu a vodu akurát na 90 kilometrov. Cesta do Oravíc sa opticky ťahala dole, ale fyzicky som stúpala. Zaujímavý úkaz. Príjemné stúpanie, otočka a horsa do Zuberca po ďalšiu výživnú šľapanicu s výhľadom na Liptovskú Maru, ale to už som mala sprievod. Za mnou boli síce ešte dvaja-traja závodníci, ale asi v Zuberci odbočili priamo na Pribiskô a ja som ostala na chvoste, kde sa na mňa nalepila záchranná eskorta, polícia a tuším aj nejaká motorka. No súvislá karavána na uzavretej trati. Odmietala som sa vzdať, veď stihnúť som to mohla. V zjazde z Hút som zdravila, ostatných závodníkov, ktorý išli tretí a posledný krát na Huty. Náhodní cyklisti aj motorkári ma povzbudzovali. Ktovie čo si mysleli oni, ale najdôležitejšie bolo, že sila vo mne ma nútila šľapať do pedálov ako o život, pred Matiašovcami posledná otočka a hor sa do kopca. Naposledy. Pocitovo som bicyklovala čoraz pomalšie, ale podľa garmina som si držala stabilnú výšľapovú rýchlosť. Verila som, že v zjazde stavím vabank a maximálkou 66.5 som sa rútila do T2 vymeniť bike za tenisky. 66km/h nie je veľa. Ale som dvakrát zošrobovaná a mám dvoch super chlapov, ktorým by bolo bezo mňa smutno.Takže s rozumom. No, ale so 14 minútovou stratou na biku do časovej brány. Niekde som spravila chybu, a ani nie som borec, ale tak mi tam bolo dobre, že tušim tento dlh prídem splatiť aj o rok. Okrem toho Gabko má jasno kam chce ísť o rok po medailu a Zbyněk tiež poškuľoval po Západkách. Uvidíme, ale Oravaman má parádnu atmosféru a za tú ďakujeme. Bolo ako ešte nebolo. Alebo bolo ako už nebude? Neviem, fuurt dačo.

Lazová Stovka 2023 


Moja siedma účasť na Lazovej stovke, ak nerátam jednu Covidovú self-supported, sa blíži. V piatok po práci vyražam na klasický road trip smer Prašník – RS Dúbrava. Tentokrát to beriem cez Záhorie so zastávkou v Prievaloch na pivo v Sandorfe. Pivo však beriem len fliaškové a pokračujem ďalej. V stredisku už je dosť rušno, a tak rýchlo parkujem, aby som mal v aute rovinu na spanie. Dávam si večeru a pivko zo Sandorfu a idem sa zaregistrovať. Po registrácii si dám ešte jedno pivo a idem spať.

Ráno ma prebúdzajú svetlá áut bežcov, čo si dopriali luxus spánku doma v posteli, ale čas štartu sa blíži a tak sa chystám a s dropbagom v ruke idem na štart. Prichádzam práve včas, sotva ho dám na kupu, už je odštartované. Som síce medzi poslednými, ale rýchlo sa posúvam dopredu. Nad Lopúšnou dolinou ma zastihne brieždenie.

Na kontrole “Bradlo” sme krátko pred jej oficiálnym otvorením, ale “švédske stoly” sú už nachystané, a tak hádžem do seba pár drobností a pokračujem ďalej smer Podbranč. Trasa je rovnaká ako po minulé roky. Na kontrole Podbranč by mala byť Gabika s Gabkom, len ich najprv nikde nevidím, až zrazu zbadám za rohom Gabka. Dávam si nealkoholické pivo a sušienku a lúčim sa s kontrolou, ďalší cieľ – Vrbovce.

Ide sa mi na počudovanie stále dosť dobre, a tak do Vrboviec prichádzam pred jedenástou. Dávam si len tekutiny. Stále nie som hladný a úprimne sa už teším na polievku vo Filipovskom. Tu nám Slavo zariadil viacmenej “cestný úsek” a s cedulkami o sklone a dĺžke stúpania mám pocit ako na cyklotrenažéroch. Snažím sa čo najviac využiť relatívne dobrej behateľnosti tejto časti, aby som si zlepšil priemerku. Konečne Filipovské a vysnívaná polievka. Rýchlo ju zjem, doplním tekutiny a fičím ďalej smer Javorina.

Tento úsek ma asi najviac vytrápil. Sotva sa vlečiem, a keď na Javorine stretávam môj support tím, tak sa mi skoro ani nechce ďalej. Nakoniec ma ale namotivujú a ja si pomaly klusám do Cetuny.

Tam si doprajem jedno čapované a slaninu a môžeme vyraziť ďalej spoločne s Danom. On síce len kráča, ale ja musím za ním občas aj pobehnúť. Nakoniec dolu kopcom do Višnoveho sa mi ho podarí aj rozbehnúť. Za Višnovým nás čakajú krásne singletracky až skoro po Veľký Plesivec. Užívame si pomalý západ slnka, ale až po poslednú kontrolu to ide stále bez čelovky. V Šípkovom už len kofola a môžeme sa vidať na posledný úsek.

Tu to Slavo nostalgicky poňal cez Vrbové, ale okrem tej nostalgie samotná trať nestojí za veľa, a tak som rád, keď sa vymotáme z Vrbového a okolo priehrady zamierime k poslednému stúpaniu. Za ním už len rovinka a zbeh rozjazdenou lesnou cestou a sme v cieli, tentokrát s výsledným časom 17:28. Sice o 8 minút horší čas ako minule, ale inak maximálna spokojnosť. Tam už len kofola a pár slov s kamarátmi a môžem sa vidať na cestu domov lemovanú lesnou zverou.

Strážovská 50

Májové prebehy patria Strážovským vrchom. Kopce pomaľované roznymi odtieňmi zelenej, listnáče s ihličnanmi, lúky plné voňavých bylín a to všetko na 50kilometroch s prevýšením 2500 metrov. Noc pred štartom som mohla trochu viac pospať, ale nie som askét, ani bohvieaký atlét, tak som si užívala s kamarátmi pekný piatkový večer pri vínku.

Tak trochu to bolo poznať od samého rána. Ale prestalo pršať, chlapci ma zaviezli na štart a moju priepustku v kopcoch mi nemohlo nič pokaziť. No jedine, žeby mi nenaskočila navigácia, to som úplne stratená. A keď sa má čo pokaziť, to sa rado pokazí. Po dvoch-troch kilometroch som musela budíky trochu preklikať, lebo mi nechceli ukazovať smer. Trať poznám, ale za rok sa môže v našich kopcoch veľa zmeniť, alebo aj celé lesy možu zmiznúť. Našťastie nezmizli, krásne sa zelenajú nad Trenčianskymi Teplicami, kde bol štart aj cieľ. Príjemné počasie, žiaden dážď ani spaľujúce slnko, to sa mi bude cupkať. Zuzka mi po štarte vraví, že som asi vo forme, a mne ďalších 10kilometrov máta v hlave, či neprepaľujem. Keď ma v stúpaní na Baske došla, aspoň sme trochu pokecali, potiahli ma aj po hrebeni ešte kus, ale nemohla som ich ľahúčke tempo ustáť. Len som ich sledovala, ako sa vzďalujú a ja môžem opäť trochu rozjímať osamote. Do druhej občerstvovačky k bufetu Partizán, ma trápili kŕče v lýtkach a to som si nechcela ani predstaviť, ako budem stúpať na Vápeč a ešte aj bez palíc. Na občerstvovačke som si zobrala magnézium a nejaké bublinky, ale neostalo mi bohvieako lepšie. Tak len pokorne a v tichu mi trebalo na Vápeč vystúpať. Niekde mi palice naozaj chýbali, inde mi aspoň zbytočne nezavadzali. A keďže myseľ je programovateľná, tak som sa presvedčila, že bez palíc mi to predsa len ide lepšie, do kopca na prd, ale zvyšné úseky zľahúčka. Čo bola požičaná mantra od Zuzky. Na Vápeči som si urobila dôkazovú fotku, radšej dve, lebo vždy tam je niekoho riť, taká tam býva tlačenka. A hybaj do Poruby.

Na tretej, poslednej občerstvovačke bola kempovacia stolička, do ktorej som sa nachvíľu zložila. Zlatí dobrovoľníci vraj, či mi netreba voľačo. Netreba, vyzerám asi úboho, ale som v pohode. Tak som radšej suché, slané TUC dožula poklusom do posledného 15 kilometrového úseku. Jooj, tento úsek nemám rada, ale kódovací program na túto obernudu fungoval. Vedela som, čo ma čaká, zľahúčka som bežala, čo sa behať dalo, a odchodila kopce. V osamení, až som sa bála, že som posledný človek na trati. Veľmi príjemný les, krásne mohutné buky, jemné behateľné vlnky, ale hrozná otrava. No v Tepliciach opäť akcia ku dňu matiek zaplnila námestie, čo bolo počuť aj v lese nad mestom. Dobehla som s Gabkom, a dokonca o 22 minút rýchlejšie ako minulý rok. Plán bol zabehnúť 50tku pod osem hodín. Podarilo sa, hoci len o dve minúty. Ale bolo pivečko, boli kamaráti a bolo mi opäť fantasticky. Akcia SVK Ultra Trail sú top, stále pribúdajú noví bežci, ale ostávajú aj tí starí známi. A za to som vďačná, že ich mám kde stretnúť.

Morkovské podzimní běh

Prišli sme sa zaregistrovať ráno do Sokolovne, kde bola ozaj len hŕstka ľudí. Štart bol rozdelený podľa dĺžky trate. 25 kilometrový okruh s prevýšením 540 m štartoval o 11 hodine. Snažila som sa presvedčiť Zbyňka, či by si predsa len nepredĺžil pohyb v prírode, čerstvo pocukrovanej novembrovým snehom. No chlapský soplík neoblbneš, raz je zelenší, odporúčania odborníkov radia kľud a nohy v teple alebo maximálne desať kilometrov s prevýšením 160m.

Pred jedenástou sme sa išli schladiť pod slavobránu Morkovského biku, triatlonu a najnovšie aj behu. Morkovice-Slížany sú svojím športovým zanietením preslávený. Na štart som sa postavila so známym z ultrabehov a ďalšou skupinkou bežcov. V celkovom počte 15 kúskov. Bolo jasné, že budem posledná, ale všetko nasvedčovalo tomu, že to bude zábava. Bežala okrem mňa ešte jedna žena. No mala také dlhé nohy a rýchle tempo, že sme si ledva popriali veľa zdaru.

Ušli mi samozrejme všetci, trať mala byť dobre značená a ja som sa s veľkým kľudom zverila do rúk organizátorského značenia v absolútne neznámom prostredí. Teda až na okolie Kleštenca, ktorý poznám z cestného bickykla na Morkovském triatlonu. Po šiestich kilometroch sa zjavil stolík s dobrotami a dvaja dobrodejovia, ktorým som len zakývala a išla som naháňať skupinku chrtov. Tým ako veľmi som nezorientovaná a stratím sa aj vo vlastnej záhrade, som celú dobu netušila, kde vlastne som, bola to len zasnežená trať, miestami klzká na spevnenej ceste a poprepletaná tak, aby som čarovný stolík stretla ešte dva krát. Ale to som už nepohrdla karbohydrátmi, čo mi tam nechali 25tkári a keďže toho neostalo veľa predpokladám, že sa cez občerstvovačku prehnali kobylky z desaťkilometrovej trati, ktorá štartovala o 12tej.

Trať bola značená perfektne, dostala som sa do cieľa za 2:38 minút. Zbyněk svoju desinu zdolal za krásnych 50 minút, 5 v kategórii s 11minútami na celkového víťaza. Ja som dobehla posledná, prvá v kategórii a druhá žena. V areáli mali zapálený oheň a trochu sa mi aj z moravskej slivovice ušlo, aj spoločnosť zahriala na duši. Akcia nečakane zasnežená a úplne na jednotku.