Beh na Pajštún 2014

Zimná edícia, bez snehovej nádielky, ale s peknou vrstvou blata po celej 12,5 kilometrovej trati. Opäť krásna zostava, Zbyněk, Karol, ja a 300% nárast účastníkov oproti minulému roku.

Screen shot 2014-02-09 at 16.32.39

Výstrel už tradične z akejsi búchačky, to vraj pre tých, ktorí by odmietli odštartovať. No nemyslím, že by sa tam našli také neodhodlané duše. Krátka trať lákala na rekordy, osobáky a bežecké méty. Ja som chcela pokoriť svoj minuloročný čas a prebehnúť sa s chrtami po Karpatoch. Prvé stúpanie mnohých vyhecovalo, blatistá šmykľavka dávala zabrať, ale naozajstný stupáčik, nás čakal okolo šiesteho kilometra. V kopčeku pod hradom roztrúsená skupinka “hubárov” stúpala ku hradbám, niektorí s rukami v bok, niektorí na stehnách. Nikto nič nenašiel, ale odmenou nám bol výhľad a tuzemák na otočke v hradbách. Tuzemák som odmietla, už aj tak samotný zbeh bol o balansovaní a naháňaní stratených minút v stúpaní. Zbeh bol nekopromisný, blatistý a v očakávaní cieľa nádherne rýchly. Najkrajším suvenírom zo závodu boli zablatené topánky alebo čokoľvek iné, čo dopadlo na zem ako prvé. Pády boli, ale šetriť sa na krátkej trati kvoli čistému oblečeniu nemalo význam.

Moje zlepšenie má číslo 6 minút, Zbyňkovi gratulujem k nádhernému času, zrazil to pod hodinu. Karol sa tiež hecol a rozdiel dorovnával. Hoši si dali tradičný gulášik, prehodili sme pár slov s priateľmi a známymi. Na ďalšie behy v Karpatoch sa veľmi tešíme, lebo Horský beh v Karpatoch je zárukou skvelej akcie, oživenia trainingových kilometrov a výbornej organizácie.

Beh na Pajštún sa nám zapáčil natoľko, že sme v nedeľu vybiehali v opačnom smere, v pomalšom tempe, ale s pridanými kilometrami do týždňového objemu. Bolo treba spáliť kalorický príjem zo sobotňajšej veggie party s priateľmi u nás doma.

Fotky z behu na BEHAME.SK

výsledky: http://www.horskybeh.sk/vysledky-beh-na-pajstun-zima-2014.php

Pražská xx

Pražská stovka – noční část 80 km.

Svojej intuiíci by som mala veriť, nezvyknem, ale ak mi nahovára, že je to blbosť, nemala by som ju podceňovať. Zalesnené výbežky nad „vesničkami“, nekonečné asfaltové úseky, spoznávanie obcí v okolí Prahy alebo naháňanie kilometráže pre 20 ročník Pražskej stovky. Počas noci sme sa rozhodli pre absolvovanie nočnej časti v dĺžke 80 kilometrov namiesto 145. Možno bola zvyšná časť atraktívnejšia, ale z mestkej turistiky sme vyrástli. Rozumieme reči hôr, ich mnohovravné, chladné mlčanie je vrúcnou náručou pre dušu, prehovárajú jazykom zrozumiteľnejším než obecný dav.

Kratšia trať nám darovala deň voľna. Domov sme pricestovali okolo polnoci. Nedeľu sme si užili výbehom u nás doma. Osamote a v krásnom tichu jemne pocukrovanej krajiny. Sauna v starom kláštore ako malé zadosťučinenie a návšteva kamarátov-susedov pri francúzskom koňaku. IMG_0591 IMG_0592 IMG_0590

Lamač Stupava_beh starej školy

Na beh starej školy sme sa prihlásili, lebo tradícia, je ustálené štastie v našich životoch. Lebo dobré veci sa opakujú v cykloch a umocňujú pocit vesmírneho prúdenia.

Prihlásili sme sa v trojkombinácii, Zbyněk, Karol a ja. Hoši chceli opäť pretekať, dobehnúť jeden druhého, predbehnúť samých seba, známych konkurentov, veteránov. Ja som si chcela beh užiť a neurobiť si hanbu. Training sa kvôli sťahovaniu obmedzil na polovičný objem kilometráže, ale ponúkol nový neprebádaný bežecký raj.

Štartovalo nás okolo dvestovky, známi, neznámi, všelijakí, oproti minulým rokom nárast o stopercent. Nie je to štatisticky podložné, ale načo rátať, treba behať. 😛

Nováčikov prezradili bežecké batohy, ktoré na 18 kilometrovú trať z Lamača do Stupavy, ozaj nie je potrebné vláčiť na chrbte.

Každoročne znie výstrel z nejakej pištolky na broky. Tentoraz bol odpal vo veľkom štýle. Džavot uzimených bežcov prerušil výstrel so samopalu. Na Lamač celkom odvaha. Zbyňka som po výstrele už nevidela, Karol so mnou chvíľu udržiaval zdvorilostný rozhovor a šetril energiu na prvý „strmák“. Tiež sa dlho nezdržal. Ostala som cupitať v druhej polovici odštartovaných bežcov, vo svojom pohodovom tempe. Bežalo sa mi ťažko, ale slnečný les ma hrial na bežeckej duši a ani mi neprekážalo, že ma sem-tam opäť niekto predbehol, že Pánovú lúku som tentoraz vyšla, nevybehla ako po iné roky, že kopčeky sa mi zdali strmšie. Len tak som hopkala lesom a myšlienky som nechala odpočívať od starostí, od závodenia a tešila sa z pekného dňa. Krátko pred cieľom ma horlivo povzbudzovala banda školáčikov, odmenili ma potleskom za úsmev na tvári. V pravotočivej zákrute smerujúcej k cieľu, postávala veselá trojica známych tvári. Dobehnuvší hoši a budúca mamička. Zbyněk ma sprevádza posledných pár metrov do cieľa, beží so mnou, a skuvíňa. Stuhnuté svaly ho prestali po 19 minútach, čo na mňa čakal, poslúchať.

Bol gulášik, ktorý som si samozrejme nedala, bol čaj namiesto cieľového piva, ale bol to krásny záver bežeckej soboty, s našimi kamarátmi v slnečných lúčoch novembrového dňa.

Pradědova 100

Čaro jesennej prírody, neznáme hory, známe tváre, chuť opäť sa prevetrať, ale aj únava a opotrebenie tela sa zamiešali do nálady na ďalší diaľkoplaz. Pradědovka.

Ubytovanie sme mali zabezpečené v telocvični základnej školy, kde sa okolo deviatej večer narazil súdok s pivom, a skromná veselica pokračovala do po_polnočných hodín. Spánok mizerný, ale ambície neboli veľké, Jeseníky sme chceli dať na pohodu. Z.: No u mňa aj vďaka tým pár pivkám a malej destilátovej  degustácii sa spánok dostavil priam okamžite.

IMG_0360

Štart bol umiestnený na námestie v Jeseníku v ranných hodinách, kde nás prišla povzbudiť priamo pani starostka. Začiatok trate sa tiahol popri Priessnitzových lázních a mne napadalo, aké by bolo skvelé, byť toto cieľ a nechať sa zreparovať pod odborným dohľadom. No, Praděd sa črtal na obzore a pochod sa ešte len rozbiehal. Borci nasadili závratné tempo a my sme oddychovo cupkali v bežecko-plazeckej línii. Z.: Spočiatku to aspoň mne moc nešlo, ale to chce vždy  len čas a od  Smrku sa dostávam do “optimálneho prevádzkového stavu”.

Ledva som stihla zdokumentovať východ slnka v týchto krásnych horách, našťastie voskové kontroly boli umiestnené s dôrazom na vrcholný zážitok, alebo lepšie povedaný vrcholový zážitok, keď sme sa trikrát vracali na otočku po kontrolu na vrchol: Praděd, monštrózny výtvor na vrchole, Rabštejn, lezecká vsuvka s adrenalínon a skalnatý útvar Bradla, pre nočnú vyhliadku a svetlá odľahlých miest.

IMG_0374

Pred pochodom som zabudla doplniť obvyklé dávky železa, čo neznamená bohapusté dvíhanie železa, niekde v tmavej kutici, ale doplnok stravy pre kámošku anémiu. Do kopcov som sa trochu trápila, ale zbehy a bežateľné úseky po hrebeni sme si spoločne užívali. Jeseníky nám pripomínali kus domácej hrudy v okolí Nízkych Tatier. Z.: Najviac som si vychutnal časť z Ovčáren po Ztracený Kameny. Silný vietor, valiace sa oblaky a krásne výhľady do krajiny, netreba viac.  Niektoré časti hrebeňa boli naopak unikátne, skalnaté útvary na vrcholoch pózujú a lákajú bežcov sa zastaviť. Cesta bola však dlhá a do cieľa sme sa chceli dostať aspoň v rozumnom čase. Na Rabštejne, po lezeckom výkone, sme sa zložili v miestnom pohostinstve. Chcela som doplniť energiu, zjesť niečo tuhé, nemäsité, ale ani tam nič neponúkali. Dali sme si pivko, slané čipsy a kofolu. Všetko sa vo mne udržalo, aj keď kombinácia, teda nič moc.

Do zvyšných kilometrov sme vytiahli čelovky a išli sa naháňať po lúkach. Sem-tam sme niekoho pribrali, sem-tam stratili. V nočnej časti sme vo veľkom využívali GPS. Na neprehľadných lúkach sme si mysleli, že Tomáš namiesto reflexiek objednal živého navigátora. Z rozsvietenej chalupy pod lúkami sa do tmy ozývalo  DOLEVA, DO LE VAAAAA. ROVNE DOLUUU. Riadili sme sa jeho inštrukciami a celkom pomohli. Týmto, neznámemu navigátorovi, ďakujeme. Ostávali ešte nejaké kopčeky a kilometre asfaltovej cesty. Moje nohy odvykli behať po pevných cestách, ale vraj nadšenie pre cyklistiku v Čechách práve toto asfaltovanie horských chodníkov podporuje.

IMG_0399

Pri vstupe do Zábřehu som volala Tomášovi, kde je náš nový cieľ a pekne nás nasmeroval do internátu, kam sme dorazili v celkovom čase 19:55. V cieli sme si dali pivko, ktoré nám skvelý organizátori zabezpečili. Čím im patrí vďaka, nie len za výber krásnych hôr pre pochod, ale aj dobre zorganizovanú záležitosť. Veľmi nám pomohlo reverzné značenie s krížíkom, že tadiaľ cesta nevedie, čím sme sa vyhli zbytočnému blúdeniu.

Čas taký na pohodu, neviem, kde sme sa tak flákali, ale spoznali sme krásne hory. Super ľudí a užili si krásny víkend.

A mal to byť záver stovkárskeho roka, no ale tá pražská…

Z.: Ale predsa len je to ako droga a do “kysuckej stovky”  je ešte ďaleko tak prečo si neskrátiť čakanie…

Táto prezentácia vyžaduje JavaScript.

Krasňanská kúria_Jeseň 2013

Jesenné tradičné stretnutie bežcov pod Malými Karpatmi: Krasňanská kúria v dĺžke17 km. Na štart nás nastúpili takmer dvestovky a my traja: namotivovaný Zbyňek, ktorého cieľom bolo zabehnúť pod 1:20, Karol, ktorý poctivo trénuje na Sandbergu a ja_o ktorú sa celý týždeň pokúšala smrteľná mužská choroba na šesť: soplík, ale radosť z behu v Karpatoch a stretnutie so známymi je neodolaľná pozvánka na nedeľu.

Slnečné počasie, suchý dusot bežeckých kopýt a výborná nálada. Bežala som už tradične skôr v zadnej časti pola, závod je to rýchly a miestami, hoci som mala priemerku pod 5:00 min/km, nedokázala som dohoniť karpatských šprintérov, teda až na pár kusov. Nevadí, trať poznám, uspokojím sa s vlastným malým rekordíkom, ktorý som nakoniec prekonala o pať minút, oproti minulej jeseni.

V cieli na mňa už čakali hoši, každý spokojný so svojim výkonom, a každý s presvedčením, že je ešte na čom pracovať. Mne bude stačiť na začiatok čapované pivko a výsledková listina, ktorá jasne dokazuje, že som neskončila posledná a uvidíme neskôr, veď je predsa nedeľa ďalšie výzvy sa najlepšie rozvíjajú pri obednom pivku, po ultra rýchlom závode.

Zbyněk: známa – neznáma trať (niektoré úseky ma prekvapili), chcel som trochu posunúť osobák, ale predovšetkým si to užiť. 1:19:19 nakoniec ukázali, že najlepší tréning je pretek a motivácia pre zlepšenie. Pocit úžasný a umocnený pohodovou atmosférou v cieli.. pivko guláš.. všetko ako má byť a len veľká vďaka organizátorom.

foto: http://plus.google.com/u/0/photos/110110379484855902332/albums/5929083893952724433

Táto prezentácia vyžaduje JavaScript.

TDS 2013

(may all your dreams come true)

Sen sa začal nevinným videom spod Mont Blancu, letecké zábery, z ktorých sa točí hlava. Krásne prostredie a náročná zábava na leto. Bolo rozhodnuté, dovolenka 2013 bude vo Francúzku.

Prenajali sme si tithome v kempe Les Bossons na celý týždeň, aby sme si hôr užili nielen počas TDS. Do Genevy sme prileteli v sobotu večer za chladného počasia, udomácnili sme sa v prenajatom domčeku v malom príjemnom kempe. Ráno sa prebúdzame do chladného daždivého dňa, kráľ nad hlavami je zahalený v oblakoch, ale počasie ma veľmi nezaujíma. Očakávam dážď a všetko ostatné bude len príjemným prekvapením.

DCIM102GOPRO

Pred TDS sa chceme aklimatizovať v miestnych výškach, nechceme tréning veľmi prehánať, a tak si vyberáme cestu okolo Bossonského ľadovca na Les Pyramides. Lepšie povedané treningová cesta na pivo, do malej chatrče nad údolím. Zbeh je krásnym uvoľnením a radosťou z hôr, rozpukaný ľadovec máme po ľavej strane a pod nohami sa nám krúti lesná serpentína. Z krátkeho behu nám ostala svalovka a tak sme zvyšné dni využili len na oddych. Popíjaním bordeaux, v doline, kde sa nám nad hlavami týčil Mt.Blanc.

IMG_0294

 Registráciu a kontrolu povinnej výbavy sme nechceli podceniť, a tak sme si zaobstarali nepremokavé rukavice UTMB. Doteraz som nemala v skromnej domácej výbave nič na ochranu rúk a teraz mám za 15 Eur štýlové rukavice na čistenie domácnosti a sanitárnych priestorov. Hlavne, že registrácia prebehla bez dohadov a nedorozumení. Pani chcela vidieť len bundu, mobil a čelovku.

Máme čipy, máme štartovné čísla, máme radosť. Ale aj obavu, čo nám taliansko – francúzke alpy pripravia.

Stojíme v chladnom ale bezoblačnom ráne v Courmayeri na štarte, emócie obtekajú ako elektrina okolo každého účastníka. Hlásateľ je zarytý francúz a jeho prejav, akokoľvek dojímavý, je pre nás nezrozumiteľný, zachytávam slová Solidarité a Courage. Bežci si podávali ruky, aj tie naše niekto chytil, jeden týpek schmatol holú hlavu svojho kamaráta pred sebou a dal mu veľkého hubana na temeno. Pocity šťastia, odhodlania a spolupatričnosti sa mnou rozlievali ako slza, ktorá mi pomaly stekala po tvári. Vrtúľník nad hlavou a výstrel do neznáma nás odštartoval na dlhú cestu okolo Mont Blancu. Ľudia popri trati boli fantastickí, zvonce, potlesk a výkriky nás povzbudzovali na našej ceste 119 kilometrov dlhej s prevýšením 7.250 m.DCIM102GOPRO

Trať sme si naštudovali pozorne. Rozkúskovali sme si ju podľa náročnosti a podľa časových brán. Prvý kopec, prvá kontrola, prvá občerstvovacia stanica nás nezdržali dlho, pred nami sa ťahal vlak ľúdí a za nami celá železničná náprava. Kopce boli strmé, a my sme sa v zástupe posúvali hore. Na protiľahlých pasienkach búkali kravy, vysmievali sa z bežeckého stáda, alebo nás tiež chceli povzbudiť? Hnali sme sa krásnou prírodou, kým oni ľahostajne prežúvali svoje raňajky.

DCIM102GOPRO DCIM102GOPRO

Vytiahli sme sa do ďalšieho sedla, kde čakali nielen povzbudzovači, ale aj kontrolní marshalli, skenovali čiarové kódy, a rýchlym pohľadom aj náš zdravotný stav. Pred nami sa otváral ďalší kúsok hôr, v príjemnom klesaní sme sa rozbehli prírodou a za snom, ktorý sme si plnili. Realita je však častokrát iná, sen sa sníva a beh sa beží, kŕče v bruchu, ktoré ma sprevádzajú celú cestu sa snažím nevnímať, bolesť je stav mysle a vedomie potláča nepohodlie. Zbyňkovi sa beží výborne, v kopcoch je rýchly a v zbehoch nekompromisný. Pohráva sa s pomalými frantíkmi, ktorí kopce zbiehať nevedia. V klesaniach opatrne našľapujú ako baletky a my ich dvoma troma skokmi nechávame za nami, miestami sa nedá obiehať a tak obdivujem fialový podbeľ, alebo akési iné kvietka a v tom medzera, rozdvojený chodník, hop, hop, šup a už máme piatich baleťákov za sebou.

Profil, aj trať idú podľa plánu, nemáme časovú rezervu na občertstvovacie stanice, ani sa nezdržujeme nejakým obžerstvom, vývar, koka s’il vous plaît, bageta s francúzkym smraďochom a už bežíme preč. Ľudia sú úžasní, popri trati, k občerstvovačkám, do kopcov, zvonia, tlieskajú kričia, povzbudzujú, sú slušní a tak nejak radi, že vás vidia. Alebo som bola ja rada, že ich vidím, neviem, ale radosti je na tom kúsku zeme na rozdávanie. Bravooo Madam, Bravoo Gabriela. Úsmev široký ako náruč skál v okolí, roztvorené dlane prírody a slobodný pocit vnútorného naplnenia. Nedá sa toho nabažiť.

Výšľapy sú čoraz strmšie a nekonečné, síl začína ubúdať. V stúpaní na Passeur Pralognan usadám do trávy na odpočinok, vietor je studený a Zbyněk ma poháňa ďalej. Nekonečný kopec, výška 2.567, v sedle čakajú kontrolóri a opäť skenujú skúmavým pohľadom stav, som v poriadku, aj keby som nebola, slušne sa poďakujem za povzbudenie Merci et au revoir. A už sa po lanách spúšťame dole. Na skalách neskúsených spolubežcov obiehame a snažíme sa dobehnúť rezervu, ktorú si vypýtalo stúpanie. Blíži sa polovica trate, veci na prezlečenie nás čakajú v Cormel Rosseland. Ľudia nám po francúzky oznamujú kilometráž a dodávajú nám odvahu. Alleiz Alleiz Gabriela, bon Courage, deux kilomètres. Po anglicky sa tu veľmi nehovorí, ich škoda, moja jazyková zásoba sa intuitívne rozrastá, rastiem bežecky aj intelektuálne. 😛

DCIM102GOPRO

Veci na prezlečenie nevyužívam, Zbyněk prezúva a maže, pár slov s frantíkom a smer ďalšie nekonečné kopce. Ale teraz to myslím vážne, nekonečné. Pred nami sa ťahá pás čeloviek, vlak smerom k nebesám. Svetlá končia na horizonte a na nočnej oblohe sa ukazujú hviezdy, pozor, nie hviedzy, to sú stále čelovky. Hviezdy a čelovky v jednom tanci na čiernej ploche, divadlo inak elektrizujúce ma bezradne ničí, padajú aj neslušné slová, ale zbytočne, lebo tam, kde by sme tušili klesanie, opať vidíme pohyb čeloviek v protismere, v stúpani do akejsi svetelnej slzy. Aj mne sa slzí, teda neslzí-pení. No, občerstvenie do Col du Joly, nie je zadarmo. Akýsi zbytočný nášup výškových metrov. Nevadí, dopĺňam potravu, kolu a polievku už nechcem ani vidieť, zachraňuje ma minerálna voda, z bohatej občerstvovačky sa snažím vybrať niečo, čo by mi ostalo v žalúdku, kradnem si banán na cestu a obhrýzam pomaranče.

Čakajú nás ešte pekné kopčeky, na každej občerstvovačke, je napísané koľko kilometrov je do ďalšej stanice a koľko výškových nás čaká hore a dole. S týmito údajmi pracujeme a snažíme sa držať v tempe. Blížiaci sa cieľ nás poháňa vpred. A v tom, opäť ten pás čeloviek. Sedlo, kde končia je vysoko, to je v poriadku, z profilu sme to mohli tušiť, ale začiatok svetelného pásu je prekliato nízko. Odovzdane stúpame, už bez čeloviek do posledného sedla Col du Tricot. 1,5 hodiny stúpania, v sedle približne o siedmej ráno stále kričí pani a povzbudzuje, po francúzky sa nám snaží naliať šťavu do žíl, nerozumiem, ale tuším a za to jej ďakujem. Usmievam sa a pýtam sa na cestu, mali by sme už len klesať. Milý francúzky mužik, mi s úsmevom ukazuje, kadiaľ budeme klesať, ale s rovnakým úsmevom mi vraví, že nás ešte čaká1 kilometer vertikal. Verím mu, veľmi to nerozoberám, veď je to len samozrejmé, hoci sme mali klesať, chápem, veď jeden zo sponzorov hlási: flat is boring…

IMG_0314

A tak sme postupovali, dole, hore, pôsobivý rebrík cez rieku, a posledná kontrola v Les Houches. Pani sa ma pýta, či si nedám kafíčko. Pani zlatá, ja som so Slovenska, u nás sú iné móresy. 8 kilometrov pred cieľom nemám čas na pressíčko. Ona sa smeje a rukami naznačuje, že budem bežať, rýchlo. Môj otec má výraz hontrtálať sa, a to robím až do cieľa. 🙂

V lesíku smerom do Chamonix, stretáme nejakých ľudí, rekreačných bežcov, chodcov s obdivnými pohľadmi, povzbudivými slovami nám dodávajú odvahu. Centrum Chamonix, ochranka nás naviguje kadiaľ bežať, je 11.00 v uliciach je veľa ľudí, Zbyněk chce bežať, ľudia chcú, aby sme bežali, len mne sa už akosi nedá, hnevá ma kadiaľ nás ťahujú, šomrem si kadejaké nelichotivé poznámky, ale aj tie miznú v úsmeve tak širokom a pocite tak radostnom, ako vždy v cieli. Povzbudzovači tlieskajú a vzdávajú nám obdiv. Viem, že keď sa veľmi teším, vyzerám mentálne ochabnutejšia, ale nedá sa tomu zabrániť, vidím už cieľ, Zbyňek šmátra po mojej ruke, a spolu prebiehame bránou. Celý prebeh ulicami Chamonix je ako tobogán, kde nás emócie obtekali a tlačili do cieľa, a na konci sme boli vyvrhnutý na námestie, s pekne zabaleným suvenírom z dovolenky. Vestičkou Finishera.

V cieli fotil Peťo, ktorého o deň neskôr čakalo CCC. Po pár hodinách prišiel do finiša aj Martin, dobiehal so svojou obrovskou podporou Zuzkou, ktorú sme priebežne stretali na kontrolách. Na námestí sme si krátko povymieňali svoje dojmy a rozišli sa spať. V nedeľu sme boli potriasť pravicov pánovi Štefanovi, ktorý absolvoval UTMB a naposledy si užiť Chamonix.

Atmosféra všetkých troch pretekov je nezabudnuteľný zážitok, ale najkrajší je vždy náš vlastný cieľ, alebo len medzistupienok k ďalším snom?

Uvidíme.

100 km Javorníkmi

Veľmi som sa tešila na pochod Javorníkmi. Vidieť Kysuckú časť, bez halucinácii a vidín okolo Blažkovej, vidieť Kysuce tak ako si ich užíva Roman. Tešila som sa na časť od Veľkého Javorníka po Portáš, kde tamojší svet ma prímes domova a za kopcami sa skrýva chalúpka na Beňadíne.

Predpoveď počasia bola sľubná, chladná a daždivá. Do Čadce sme prišli v piatok večer, aby sme si užili atmosféru a dali si pivko so známymi aj neznámymi diaľkoplazmi, a vyhli sa príliš skorému vstávaniu. Rozbor jedálničkov, adaptogény, treky a behy, inšpirácie, tém na pretras bolo veľa.

Zaregistrovali sme sa ešte večer a uložili sa spať, či započúvať sa do hrmavice nad Čadcou. V niekoľkých fázach sa nad mestom priamo a jeho okolím vybúchal snáď celý arzenál elektrovoltov.

Ráno bolo chladné a daždivé. Krátky pokec od Rada a vpred. Ocitli sme sa na čele skupiny, neviem ako sa to stalo, ostatní sa asi zabudli rozbehnúť.

Prvá živá kontrola bola rozhľadňa Petránky, žiaden výhľad, ale ani vidiny, naposledy som tam videla lezeckú stenu a šialenca na nej, tentoraz to bola normálna rozhľadňa a Roman s dokumentačným prístrojom. No nič, obzerať nebolo veľmi čo, aj keď niektoré skulptúry počas trate stoja za zamyslenie, buď je to prístroj na zachytávanie signálov z materskej lode, alebo niečo veľmi moderné v tom kraji kysuckom.

DCIM102GOPRO

Závod to bol veľmi rýchly, na občerstvovačkách sme sa veľmi nezdržiavali, a užívali si trať, ktorá bola nádherne bežateľná. Mazec je mazec, ale keď sa môže bežecká dušička rozbiehať po horách je to ako nechať lietať draka v povetrí. Občerstvovačky, dovolím si povedať, boli skromné, ale postačujúce. Taliani ponúkajú parmezán, a som veľmi rada, že Rado so svojim tímom v Javorníkoch ponúkal korbáčiky, slanú slovenskú dobrotu, mňam.

Na ďalšej občerstvovačke, sme mali vybavenú psychickú „podporu“. Ocinko si s priateľkou spravil výlet, aby nam v pol ceste zatlieskal. Náš náhly, avšak dlho očakávaný príchod ho vyrušil z rozýmania nad „rízečkom“, ktorý práve spokojne trávil. Potlesk nebol, ale pivo nám kúpil, a keďže jeho najláskavejšie slová sú vždy najkrajšie, tak nás nakopli aj tentoraz. Čo sme to vraj za športovcov, keď máme čas na pivo? Beriem to s úsmevom, u nás sa chválou vždy šetrilo.

DCIM102GOPRO

A tak si aspoň spravil fotku, keď sme utekali z Portáša, smer Mariková. Hlavný hrebeň končil, obávala som sa možného blúdenia, a sem-tam fáborka naviac by možno neuškodila. Modrú pred poslednou kontrolou sme síce na chvíľu stratili, nechali sme sa zlákať pastvinou, ktorá volal po rozbehu, ale cesta viedla lesom. Vrátili sme sa po žltej, tak ako asi mnoho účastníkov. Schrúmali sme pár tyčiniek s chia semiačkami a vydali sme sa do posledných kilometrov a už do tmy. V nedočkavosti a očakávaní svetelného smogu od Považskej Bystrice sme sa veeeľmi pomaly blížili do cieľa. Les končil v Orlovom, potom už len most, mesto a cieľ. 15:41. Hneď sme si objednali pivko a pri debate vítali, každého ďalšieho.

Rýchly prebeh Javorníkmi, ale atmosféra super. Matúšovi s Honzom veľké gratulujem za výkon, vlastne všetkým dobehnuvším, či dojdeným. Organizačnému tímu za podporu, je to skvelá partička ľudí. A budúci rok v Javorníkoch opäť, ak sa nič nepokazí.

Táto prezentácia vyžaduje JavaScript.

Malofatranská Stovka “MF100”

V poslednej dobe sa nám bežeckých potulkov nahromadilo dosť veľa. Beh nie je len o hľadaní krásy v horách a nás, ale aj hraniciach fyzického poznania a schopnosti regenerácie ľudského organizmu.  Vedecký prístup mal nasledovný výsledok: rozbitá som na kašu. 🙂

Malofatranská, meno zvučné a track náročný. Málo bolo snáď len rovinky, inak vo všetkom ostatnom je to veľký trail v nádherných horách a pod záštitou organizátorskej oddanosti. Martinovi Drozdovi a Zuzke Gelnarovej patrí vďaka aj obdiv, samozrejme aj dobrovoľníkom, ktorí sa podieľali, a ktorí nás dobíjali energiou na každej občerstvovačke. Lebo veď ultra je aj tak väčšinou len o tom, čo zješ a vypiješ za koľko kilometrov. V Malej Fatre to môže byť aj o tom, čo zožerie teba, stále nemôžem povedať z vlastnej skúsenosti, našťastie.

IMG_0191

Vyštartovali sme ráno o šiestej, po úvodných slovách horského záchrana, ktorý začal slovami, skláňam sa pred vami všetkými, čo ste nastúpili na štart. Hmm, a veď v horách sme behali už neraz, čo dramatizuje. V závere som jeho slová počula opäť vo svojej hlave, ktorú som pokorne skláňala predtým šialenstvom, ktoré sme absolvovali.

Výstupy boli prudké, kolmé, tachykardiálne. Výhľady mali tiež, čo to spoločné s kardiom, bo slovenské srdce musí plesať (a nie len to slovenské.. ), keď sa pred ním rozlieha krásny kus zeme, okolitých skál a horských chrbtov, ktoré volajú po behu. Malý Rozsutec, v rámci trasy len na obrátku po kontrolu, prípadne po fotku, spravil z ultra-trailu na Slovensku ďalšiu kategóriu, beholezectva. Mám rada oboje, aj lezenie aj behanie, pre mňa ideálna kombinácia.

DCIM101GOPRO

Zo začiatku sme si užívali pekný, horúci letný deň na hrebeni, spolu s ostatnými turistami, ktorých bolo na hrebeni dosť. Niektorí boli zvedaví, iní ochotne uhýbali našim bežeckým, hopso-skokom.

Vraj najhnusnejší kopec v okolí, sme zdolávali s úsmevom, náš favorit sa pred nami týčil až nadránom, lepšie povedané víťazka kategórie, kedy tam preboha už budeme. Kýčera, ale až omnoho neskôr.

DCIM101GOPRO

Za Poludňovým Grúňom sa počasie začalo zhoršovať, nad Rozsutcami sa zbehli čierne mraky a výsledok ste určite počuli. My sme v bezpečí, aj keď za výdatného dažďa pokračovali smer Chleb, rýchlo na chatu niečo zjesť a doplniť zásoby. Na Kriváň sme už vyrážali bez dažďa, v menšej skupinke spolubežcov. Zvyšnú časť hrebeňa sme zdolali spolu v československom spojení. Na Suchom sa pridali ďalší a vo výbornej nálade, s myšlienkou na pivo sme zbiehali na chatu. Plán bol jasný na chate dáme pivo, aby sme na večer medveďom lepšie spievali. Dievčence na Chate pod Suchým boli skvelé, nemali toho veľa, ale dobrej nálady na rozdávanie. Ponáhľali sme sa do Strečna, chceli sme prísť za svetla. Formovali sme po ceste skupinu, ktorá vyrazí proti noci a proti medveďom do Lúčanskej časti. Zo Strečna nakoniec vyrážalo niekoľko skupiniek, ale bolo to asi lepšie, každý mal iné tempo. Zdolávali sme noc, a ráno nás zastihlo na Kýčere. Nebol to pekný pohľad. Kľak vyzeral, akoby bol až pri Užhorode a medzi ním a nami povestných sedmoro morí, sedmoro hôr.

Nikto nezaváhal, dole nás čakala posledná živá kontrola. Skvelá parta horskáčov a blčiaci oheň, v tom teple ohňa bolo tak príjemne, útulne… Nebezpečná vec.

DCIM101GOPRO

Deň bol jasný, slnečný a my skupina unavených šialencov sa rozbiehame po lúkach, heh, ale teraz vážne, cítila som sa opäť ako bežec, ale pôsobiť to mohlo inak.

O tom ako dlhý bol výstup na Kľak nebudem písať. Jeden kolega spolu bežec vraj pri výstupe videl partizána mieriaceho na dolinu, neviem, či haluška alebo skutočnosť. Ale taký dlhý bol ten výstup.

Ani o tom, aký nádherný pocit mať Kľak konečne za sebou. Byť v cieli, stúpať do kopca s úsmevom šialeného magora, ktorý kloní hlavu pred každým čo to skúsil a dokončil. Sila hôr, sila ľudského ducha odhodlania mi ostane nielen v spomienkach, ale aj v nohách, keď dopíšem a vstanem z kresla ucítim, čo som tým horám dala ja, ale čo mi dala MF100 nezabudnem.

Ešte raz veľká vďaka spolubežcom, organizátorom a všetkým, čo tam s nami boli.

A na záver už len veľká vďaka Zbyňkovi, spolu nám to “beží najlepšie”.

Lavaredo Ultratrail

Lavaredo Ultra Trail (skrátená verzia)

Do Talianska sme cestovali v štvrtok po práci. Informácie o počasí neboli priaznivé, ale na akékoľvek ne/podmienky sme boli vybavení, plný kufor vecí, na ktoré sa ani nedostal rad. Prespať sme plánovali v kempe neďaleko Cortiny, so silnejúcim dažďom sme zvažovali hotel, a keď sa nám na prednom skle rozprskli niečo_ako_snehové_vločky rozhodli sme sa na drsniakov: prespíme v kempe, stan sme nerozkladali, auto nie je síce veľké, ale poslúžilo účelu (ešte dvakrát).

IMG_0151 IMG_0158

Pocukrované hory čerstvým snehom nás vítali v nádhernom prostredí, rýchlo nejaké raňajky a presun do Cortiny. Až keď sa pomaly trhali  oblaky nad Cortinou, sme videli, že hory nie sú pocukrované, ale zasnežené a pripravené na letnú lyžovačku. Večerný briefing priniesol nečakanú správu. Trať skrátená na 85km namiesto 118, štart posunuli na rannú hodinu a prevýšenie max 3.500 m. Podmienky vraj nie sú vhodné a nad 2.000 m dokonca nebezpečné… Neviem, aké tie podmienky boli, neviem ako zradné Dolomity sú a či strach zo strany horskáčov bol oprávnený, beh sme si plánovali užiť aj v skrátenej verzii. Radosť z hôr sa nedá pokaziť malichernými poznámkami o dĺžke preteku. Aj pasta party bola pripravená a nebolo sa kam ponáhľať, noc namiesto behu, prespíme a ponúknuté pivko nebol dôvod odmietať.

IMG_0347

Ráno bola obloha jasná a vonku 4 stupne. Atmosféra na štarte rozohrala bežeckú dušičku, okolo nás pobehovali chrty a neúnavné zajačiky duracell, nabité energiou  pripravené vyštartovať, akoby sa nevedeli dočkať tej chuťovky v podobe 85 kilometrov nad Cortinou.

DCIM101GOPRO

Štart bol pomalý, had z bežcov sa ťahal do kopcov, v ktorých sme neosameli ani na malú chvíľu. Každé menšie zastavenie, alebo odskočenie znamenalo predbehnutie 5 bežcami. Udržiavali sme si dobré tempo smerom hore a v zbehoch, ktoré boli prudko bežateľné sme sa nešetrili. Sem tam som vytiahla GoPro, aby som zachytila krásu hôr, ku ktorým sa môžem vrátiť s vyloženými nohami. Zo začiatku sa mi točila hlava, neviem, či som až taký romantik, alebo je to horším krvným obrazom a výškou okolo 2.000 mn.m. Terén bol každopádne veľmi jednoduchý, výstup hore, zostup dole a potom jedna rovinka, ktorá nás úplne zabila. Nedalo sa bežať žiadnemu účastníkovi v našom časovom poli, všetci sme poslušne išli, ťukajúc palicami do bielych kamienkov, ktorými bola vysypaná cesta cca 5-7km. Zabiják na unavené nohy. Zbyněk mal jediné prianie, pivo na ďalšej občerstvovačke. Keby mne sa tak plnia priania na počkanie asi som už zajačik duracell. 🙂 Dopriali sme si hneď dve tretinkové pivká a pár kúskov parmezánu, labužnícky sme si dopriavali len to najlepšie, a rýchlo do kopcov, čakalo nás, našťastie, hodinové stúpanie.

DCIM101GOPRO

Z 1.5l camelbacku, mi ostalo v cieli pol litra vody, bez dopĺňania vody do camelbacku. Nie preto, že by sme šľapali len na pive, ale po okolitých skalách tiekla číra horská voda, neskutočne osviežujúca a „výtečná“. Ku koncu sme začali dúfať v 15 hodinový čas,  síl bolo dosť, nebol dôvod sa šetriť. Posledný masaker do Cortiny ma trochu odrovnal, nenajedla som sa poriadne, dúfajúc ešte v jednu občerstvovačku a ostalo mi zle od žalúdka. Zmena trate, tiež spôsobila, že sme nevedeli, presne odhadnúť, čo nás čaká. Ale tempo sme si držali, vytiahli sme čelovky. Posledné kúsky parmezánu, ešte jedno pivko pred poslednými 5 kilometrami, a juchúúú smer cieľ. Budú tam ešte ľudia fandiť, budú nám tlieskať, zaštekne po nás aspoň pes, kým dobehneme? Jasnéé, v Cortine to žilo, ľudia po ulici kričali Bravi Brava, (čo asi rozlišovali podľa pohlavia, ťažko povedať, keďže naša talianska slovná zásoba pozostávala zo štyroch slov) Nakoplo nás to, úsmev taký široký a pocit taký radostný, dokáže vyvolať ľudský potlesk. Sme v cieli 14:13, pani nás víta a pýta sa odkiaľ sme. You are from Slovakia and you from Czech, so Czechoslovakia. Yes, my dear all together, forever.

IMG_0424

Krásna Cortina, nádherný beh, atmosféra, taká, že mám oči ešte trochu lesklé a úsmev stále široký. A nabudúce prídeme možno opäť, aby sme si dali celé Lavaredo Ultra Trail, tak ako má byť.

Mátra115

Všetky doterajšie predsudky o maďarskej plochej zemi sa rozplynuli. Mátra115 v číslach, presnejšie 124km, 6374m výškových. Náročná trať, pekné prostredie a závodu oddaný, organizátorský tím ľudí, veľmi milých ľudí, ba celých rodín, priateľov, detí, stanujúcich na kontrolných stanovištiach, na strmých maďarských vrcholkoch ako aj ďalších miestach.

IMG_0237

V piatok večer, sa s Johnnym stretávame v cieli, kde nechávame jeho auto a vyberáme sa rýchlo na registráciu do Kisnány a potom najkratšou cestou na hotel, kde po pár pivkách zaspávame. Skoré rané vstávanie hádam už patrí k väčšine behov a ani tento nie je výnimkou, tak rýchlo balíme a presúvame sa spať na štart. Krátko pred štartom sme sa ešte stretli s českou skupinkou a pár maďarskými známymi.  Krásne slnečné počasie na štarte bolo len príjemným bonusom tohto podujatia, po dňoch plných dažďa. Uvoľnená atmosféra, zvuky bonga a didgeridoo, ruiny hradu v Kisnany dodávali hippie atmosféru celému podujatiu, a vôbec to, že závod odštartoval sme sa dovtípili, až z rozbehnutého davu  pred nami.DCIM100GOPRO

Ubiehajú nám pomaly prvé kilometre  a ja už som nedočkavý, kedy uvidím tie bájne občerstvovacie stanice. A potom sme ich uvidel a neprestal som hodovať až do 100 – tého kilometra, keď som už nevládal zjesť ani keksík. Tu sa pripájam za ženskú časť, ja som pojedala keksíky a syry poctivo na každej občerstvovačke. Naozaj na každej, inak by ma maďarské kopce položili. Postupom času sa naša bežecká skupinka ustálila, nebežíme spolu, ale stretávame sa na občerstvovačkách, keďže sú rozmiestnené od 1,5 km do 9 km.

Stúpania boli naozaj výdatné..

Stúpania boli naozaj výdatné..

Tma nás zastihla okolo 80 kilometra, vyťahujeme čelovky. Čakajú nás ešte tri výživné stúpania. Muszla, ktorá ostáva so zatajeným dychom legendou podujatia. Nie len kvôli preskákaným potokom cik-cak hore dole, ale najmä stúpanie, ktoré za tmy nikde nekončí. Ale aj Muszlu sme pokorili, niekde nad ránom nás chytá kríza, nohy tuhnú a pred nami Heves a Vilagosz. Pomalým plynulým stúpaním sa ocitnem na Vilagoszi, odkial nás už čaký len zbeh a cieľ. Posledných 7 či 8 kilometrov, sme do cieľa bežali, radosť, uvoľnenie a úľava nám rozhýbali zatuhnuté svaly a my sme konečne v cieli.

Gratulálok 🙂

Ako náročná bola Mátra 115, som si uvedomila, až spätne. Lavaredo bude mať len nejakých 5tisic výškových. Čo to je oproti Mátre? Nuž, uvidíme.

Každopádne:  Köszönöm szépen, bolo to super.