Crosspolmaratón Devínsky ríbezlák

Beh štartoval v stredu večer o 17:30, teda tesne pred hokejom. Mohli sme sa vyklusať, kým budeme v útrpnom kŕči vykrikovať po Gáborikovi a zvyšku rozladeného teamu.

Stihli sme odštartovať načas a za príjemne chladivého počasia. Šedé mraky prekryli otravné slnko a občasný dážď nás chladil v pretekárskom tempe. Z mapy som mala strach, lebo v tej motanici by som sa aj tak nevyznala, spoliehala som sa len na značenie, ktoré ma šťastne doviedlo do cieľa. Čelovku som si nebrala, ak by som sa stratila, nechala by som vyniknúť inštiktom a v šere hádam niekam zbehla do civilizácie. Niektoré úseky som poznala, ale plietli sa mi v hlave ako kontrolóri, ktorých som stretala druhý krát spoza iného rohu. Celkovo šesť kontrôl, všade milí ľudkovia, vďaka za povzbudenie.

Niekedy som vedela, čo mám na trati čakať, ale ríbezľový sad a iné krásne zákutia som videla prvý krát. Na Sandberg sme chodili behávať alebo teda kochať sa. Samotná Kobyla bola krásna, trochu náročnejšia na výbeh, ale trainingovo výživná. Už keď som si myslela, že pobežím po známom okruhu, zviedla nás trasa fáborkami po červenej ešte k jednej kontrole a k poslednému stúpaniu na žltej. Nejako sme ten vertikálny kilometrík museli nabehať. Nestratila som sa a dobehla som v čase 2:28, to je samozrejme nič proti krásnemu Zbyňkovmu času 2:06, keď sa celkovo umiestnil šiesty v poradí. Dali sme si pivečko ja nealko, chvíľu pokecali a spočinuli vo výbornej atmosfére. Kto sa nedostavil môže ľutovať a komu sa kvôli dažďu nechcelo prísť, môže banovať dvojnásobne. Všetkým, čo dobehli gratulujem, aj čo poblúdili (teda ak) a tešíme sa na ďalšiu punkovačku, ste super.

foto z akcie: https://www.facebook.com/723635814392071/photos/a.807582815997370.1073741861.723635814392071/807582825997369/?type=1&theater

DR mapa

P.S.:hokej sme prehrali, no nie je divu, ak ste to sledovali

Lazová stovka 2015

Čas sme prišli zlepšiť ako sme sľúbili. Tohoto roku bolo lepšie počasie, sucho, bez blata a slnečno. Slavova akcia po lazoch navýšila počet záujemcov a skalní prišli tak ako pominulé roky. Niektorí zrýchlili, iní spomalili, ale všetkých nás na tohtoročnej lazovke pripieklo do farbista podľa pigmentu. Neustály smäd ma sprevádzal po celých 109 kilometrov trati. Možno suchom a zaprášenými lesnými cestami, možno teplom no tento rok som fičala na džúse. Kola ani žiadna tmavá bublinková tekutina neostáva v žalúdke dlhšie ako je nevyhnutné a opúšťa orgány skôr ako stihnú prebehnúť traktom. Odkedy mám doma výborného sládka a pivo, ktorého chuť je gastronomickými zážitkom, neberie mi žalúdok ani tekutiny v hliníkových obaloch bez rozdielu alko-nealko. A tak som lazovku džúsikovala, teda skúsila som aj nealko pivo, ale dopĺňala som hlavne ovocie na výborných občerstvovačkách. Zvlášť vďaka  bande z Filipovského údolia za staroslivosť, občerstvenie, pohodu, ktoré nás nás nakopli na Javorinu.

No ale od začiatku, prišli sme v piatok, vychutnali si pivečko v miestnom pohostinci pokecali o behoch a išli spať do internátnych postelí. Ráno sme vstávali zavčasu, aby sme stihli prísť najneskôr do polnoci. Štartovali sme spolu s Peťom do príjemného rána bez čeloviek. Prvý kopček na Malú pec nás rozohrial a rozbehol po vlnitom teréne suchým lesom. Radosť len tak pobehovať do slnečného dňa. Trať ubiehala celkom rýchlo, žiadne kufre nehrozili na výborne značenej trati. Slavo si dal naozaj záležať na možných neprehľadných úsekoch. Klapalo to ako hodinky, aj keď slnko pálilo, vetrík bol našťastie chladný a osviežujúci.

Vankovie asfaltka je pojem tu postačí fotka.

DCIM100GOPRO

Bežali sme tak nejak z občerstvovačky na občerstvovačku, úseky rozdelené po 20km akurát postačili na dopĺňanie tekutín a jedla. Aj keď Zbyňek asi cestou spásol pásomnicu a tú potreboval dojesť, siedmimi chlebmi vo Vrbovciach a dvoma taniermi guľášovej polievky vo Filipovskom údoli. Ja som mala so sebou sáčok Miso polievky, ktorú mi zaliali horúcou vodou. Doplnili sme potrebnú výživu a hor sa na Javorinu. Výstup sa zdal byť menšou záťažou ako minuly anemický rok. V družnej debate sme prišli na Holubyho chatu celkom svižne a ešte sme stihli poobzerať výhľady. Zbeh do Cetune bol odmenou za výstup a tešili sme sa na ROH. Je to podľa nás legenda, schody, pomníky a kus akejsi čudnej histórie, na ktorú netreba zabúdať, ale ani velebiť čerstvými strihanými ružami. Pred poslednou živou občerstvovačkou nás čakal ešte Vadičov, len mierne stúpanie a vlnenie sa po krajine s bežateľným klesaním nás priviedol pod Čachtický hrad tento rok ešte za svetla. Opäť skvelí servis, každé pozbudenie poteší. Pamätala som si prašivý kopec ako náročné stúpanie, ale vlastne sme sa opäť len vlnili po singláči. No pravdu povediac, trochu dal  strmáčik ku krížu zabrať, a že sa ich tam objavilo viac, už keď sme čakali len klesanie. Ale čo je horšie 5-7 kilometrov po asfalte alebo tachykardiálna vlnovka pred cieľom. Niekde na hrebeni sme si znavená trojka sadli na ihličím vysypaný chodník a boli by sme si aj pospali, ale nakoniec sa vždy niekto ozval, aby sme pokračovali ďalej. Skvelá mini partička, dobre sme sa zabavili a hlavne sme to dokopali do cieľa. Zo Šípkového je to utrpenie, len asfalt a Vrbovské svetlá akoby ustupovali pred našími krokmi. Zbyněk sa na odbočke na hlavnú cestu oklepal a začal klusať a klusal až do cieľa, klusali sme s ním, aby sme sa doklusali na internát po 17:49 h (podľa Fénixov) od rána toho istého dňa. Zožali sme potlesk, pokecali so známymi vo výbornej atmosfére a pomaly sa uložili spať do bielých internátnych postelí. Nádherný deň a naozaj výborná akcia. Ďakujeme.

Táto prezentácia vyžaduje JavaScript.

50 km Štiavnickými vrchmi

Nie sme žiadni závodníci, ale marcová kombinácia Kysucká 100, Letecká 100 a Štiavnická 50 dali vedieť aj našim nohám, hoci neboli to žiadne rozbíjačky, len pobyt na čerstvom vzduchu, no sme tak nejak radi, že marec je takmer za nami a mohli sme ho zavŕšiť akciou z kuchyne TK Filozov,  punk rock paráda, alebo 50 Štiavnickými vrchmi.

Ráno sme sa už známa partička, plus pár nových tvári pozbierali na parkovisku v Žarnovici a 07:10 vyštartovali, celkovo okolo 37 ľudí.  Na trati nás čakali dve občerstvovačky na 15 a 36 kilometri, chlapcom veľmi pekne ďakujeme, melón výborný nápad na Braňovej kontrole a u Mária na 36 kilometri, ako inak, opäť nás najviac potešilo nealko pivečko.

Trať ubiehala celkom rýchlo, orientovali sme sa podľa GPS alebo len tak intuitívne hlavne cez lúky, no spomalilo nás aj pár kufríkov a zbehnutí. Vôbec to na kráse trate neubralo, mohli sme sa kochať vždy z iného uhla a lepšie si poobzerať banícky kraj. Zbyňka potešili zvádzacie kanály starých baníkov, netuším odbornosť výrazu tohto úkazu, alebo je v tom vidieť kus ľudskej roboty. Keby sme mali trochu viac času v Štiavnici by sme dali pivečko z Erbu, no päťdesiatka musí odsýpať, tak sme bežali ďalej.

IMG_1837

Tanád sme vyšli prekvapivo rýchlo, pred nami už len Kojatín a varovanie o kamenistom teréne. Naozaj veľmi pekný úsek. Machovité kamene, akoby tu nikto nechodil, nikoho tento kúsok zeme nezaujímal, a pritom opäť veľmi pekná časť, hlavne preto, že do cieľa už nebolo ďaleko. Zdolali sme aj bahnitý úsek, ktorý Rado starostlivo označil, aby sme sa vyhli liečivým zábalom. Na 3 kilometrovom úseku po asfaltovej ceste, sme oklepali aj posledné kúsky môžného blata a veselo mierili do cieľa v pizzérii, kde si už partička najlepších úžívala pohodovú atmosféru.

Fakt super kraj, trať a ľudia. Ďakujeme.

Táto prezentácia vyžaduje JavaScript.

Letecká stovka 2015

Štartovali sme do noci pod osvetleným Trenčianskym hradom. Hrádza popri Váhu až do Beckova roztrhala stohlavú skupinu účastníkov, ktorí sa mohli tešiť na jasnú hviezdnu noc. Hrad Beckov konečne ukončil 18 kilometrovú rovinku, v Kálnici sme sa občerstvili pred vystupujúcimi kopcami a konečne sme sa vrhli na zdolávanie hornatého Trenčianskeho kraja.

Stúpanie na Panskú Javorinu sme prekonali celkom rýchlo, v zbehu sme sa šmýkali po snehu a tešili sa na ďalšiu občerstvovačku. Kontroly boli strategicky rozmiestnené po dvadsiatich kilometroch, na dobitie batérii sme požívali vlastné zásoby. Úsek od Duchonky po Bezovec, bol prudko bežaťeľný. Smerom k Horárni sa Zbyněk strhával zo sna, chytali ho spánkové deficity do pazúrov a ledabolo prešľapoval z nohy na nohu. Až kontrola pred horárňou ho prebrala a mohli sme bežať ďalej. Po zvlnenom teréne to bola bežecká húpačka. Radosť pobehovať, keď konečne svitol nový deň.

Stretali sme stále rovnaké tváre, vždy nás horko-ťažko obehli, aby zakufrili a opäť sa nám objavili od chrbta. Občerstvovačka na Športovej chate, polievka a čaj, nás nakopli do hlavného úseku – stúpanie na impozantný Inovec. Húpačka sa trochu viac rozkývala, kopce vyrástli do výšky a vždy sa nám nejaký spoza rohu objavil na ceste k Inovcu, ku ktorému nie a nie dojsť. Ešte aj ten Palúch tam stál tak nejak navyše. Z vytúženého Inovca sme sa rozbehli na chatu, čakala nás ďalšia polievočka a zlatavý pivný ionťák. Pred nami už len záverečných dvadsať kilometrov, z profilu vykúkal akýsi kopec, fabulovali sme prevýšenie, ale počty nás akosi zradili. Odovzdane sme stúpali na bezmenný kopec. Vyššie a vyššie, a aha ešte za rohom a ešte kúsok. Vraj Macková, no macka sme tam nestretli. Zazreli sme prvé trenčianske paneláky, už naozaj celkom blízko. Zo zotrvačnosti sme bežali, smerom do Breziny sme už len stúpali a dúfali, že čoskoro budeme v cieli. Cesta do cieľa však nie a nie skončiť, park majú trenčania naozaj rozľahlý. Konečne hrad, dlažobné kocky, podchod a Sokolovňa. Do cieľa sme dorazili v čase 18:19. Porozprávali sa ešte s pár známymi, vyskúšali výborné pivko v miestnom podniku a dokonca sme si nechali načapovať domov, lebo ako šofér som si nemohla dopriať.

Ďakujeme organizátorom za peknú stovku, užili sme si krásny deň a uctili si spomienku na Vlada. Česť jeho pamiatke.

Táto prezentácia vyžaduje JavaScript.

Kysucká stovka 2015

Kysuce, vol 3. Vyrazili sme sa pokochať výhľadmi, stretnúť sa s kamarátmi, jednoducho začať sezónu vo veľkom kysuckom štýle, s parametrami od organizátora 127 km 5560 m.

Zdalo sa, že zima nám prinesie opäť potešenie bielych hôr a mokrých nôh. U nás na juhu sme posledný týždeň pobehovali po jarnom blate, za vône medvedieho cesnaku. Od Kysúc sme čakali ešte poriadnu snehovú nádielku. Nesklamali, ale podmienky boli tentoraz lepšie, podklad premrzol a my sme zo snehovej nádielky nemali až takú traumu ako v 2013.

V telocvični pri balení nevyhnutného, sme podebatili s kamarátmi a známymi, kto na čom šľape, kto čo sype, pije alebo koho čo žerie. Na štart sme sa v dave presunuli do Radole a pár minút po deviatej sme vyštartovali. Trasu viac, či menej poznáme, veď sme tu tretí krát. Bežíme alebo ideme bez zbytočných rečí, sme ako tichí bojovníci noci. Mne sa v hlave ako pokazené iTunes zapínajú pesničky od Pary, jedna strieda druhú v sekvenciach, ktoré ma zabávajú až pod Ľadonhoru a ruky rozpažím, pripadám si jak dáky blbec na pláži… a vždy je mi dobre aha, keď z neba modré aha... no som skôr do jazzu ale ide jar, tak prečo nie.

Pod Ľadonhorou nás za svetla sviečok cesta zaviedla k prvej živej občerstvovacej stanici. Teplá polievka a veľa iných dobrôt nás prekvapili a vzpružili do zlatého kilometra. Pri stúpaní na legendárny kopec som si zaspomínala na tango čeloviek na francúzkej oblohe pod Mt.Blancom, keď svetlá na horizonte sa z hviezd menia na svetlá čeloviek postupujúcich strmým kopcom.

Zbeh bol šmykľavý, ale po zasneženom povrchu sa dalo zalyžovať aj v bežeckých topánkach a niekedy aj po zadku. Smerom na Žíhľavný grúň som sa tešila na svitanie, na slnečné lúče, ktoré nás zohrejú a konečne sa rozvidnie. Noc býva klamná a má v sebe veľa nástrah, mätie unavený mozog a dokáže stvoriť preludy záludné. Občerstvovačka v Klubine zahnala chmáry, dlho sme sa však nezdržovali, lebo teplota v dolinách klesla do mínusu. Veď Bobovec nás zahreje, poteší výstupom a výhľadom do kraja. No z rozhľadne sme sa ponáhľali na Veľkú Raču lebo snehovú pokrývku miestami až do 80cm, mohlo pálive takmer jarné slnko premeniť na nežiadúce kúpele. Cestu nám na chvíľu spríjemnil Ivan, výborný trochu preprogramovaný spoločník, chodiace samo-laboratórium.

DCIM100GOPRO

Kopčeky stúpali a my sme si užívali výhľady, dokonca sme vymysleli pár sloganov: prídite na Kysuce, kde vám stromy nebránia vo výhľade (všetky sú už vykácané). alebo Nájdite si svoj peň, pre každého jeden na každý deň. Smiech cez slzy niekde na krásnom severe.

DCIM100GOPRO

Úseky odsýpali pekne jeden za druhým, od občerstvovačky po občerstvovačku, jesť nám prestávalo chutiť. Okrem ½ litra piva som vypila len necelý liter vody, pohľad na pomaranč mi spôsoboval fyzické utrpenie. Pri základnej škole v Čadci nás potešilo povzbudenie od budúcej účastníčky Lavareda. No zima začínala prenikať opäť pod kožu a v stúpaní na Husárik sme v svižnom tempe zahrievali uzimené telá. Od Romana sme dostali veľmi husto popísaný itinerár, spolu s otázkami na tri kontrolné body, čítali sme ho priebežne po trase. Mám dojem, že písanému textu rozumiem, Prousta by som nedokázala dočítať, nie som úplny masochista, ale zradilo ma pár viet o rozhľadni, ktorá bola po minulé roky Petránky, tento rok Zákopčie, iný názov a iný rozmer v chápaní trate. Po dvadsiatich hodinách na čerstvom vzduchu, úplna hystéria. Môj mozog funguje skôr v štruktúrach, chápem veciam, ktoré majú logický ťah na bránku. Únava spláchla logiku kýblom vody, ale chaosu a existenčnému vypätiu pridávala na sile. Nevzdávať sa a nepodliehať temnotám, čakala nás ešte neslušne dlhá dedina a takmer cieľ.

V Nesluši som nedostala do seba nič len trochu čaju, pár slaných kúskov niečoho suchého. Zima vonku začala byť celkom drsná, neostával nič len pohyb, rezký pohyb, radosť z pohybu a iné podobné báchorky. Cestu z Tábora už poznáme, vieme, že nás čaká zbeh za odmenu, ale ťažobný vandalizmus, nám pripravil ešte pekných pár minút trápenia v rozbahnenom pekle. Do cieľa sme došli za 26:37. Nohy rozmočené, unavené ale celková spokojnosť.

Kysucká stovka je ťažká, ja myslím, hlavne kvôli zime, snehu a celkovej náročnosti kysuckých kopčekov a aj preto, že býva pre nás jednou z prvých stoviek v roku. Ale je to krásna akcia a super ľudia, ktorým ďakujeme za opäť výbornú zábavu.

Beh na Pajštún 2015

Boli sme na treťom ročníku Behu na Pajštún, zimná edícia. Rok 2013 – čerstvý sneh po kolená, 2014 – blato až za ušami, 2015 – udupaný sneh, s ľahko primrznutými firnami. Bol Valentín, nespochybiteľne to šírili z rádia už od pondelka a neviem si krajšiu oslavu predstaviť, ako si ísť zašprintovať s chrtmi do Karpát. Už tradične sme sa stretli v penzióne Intenzíva v Stupave a po výklade, trate nás odpaľom vypustili na trať s prevýšením 420 m, s dĺžkou 11.5 km.

Mierne klzisko na začiatku trate nás upratalo do zástupu, v ktorom môžeš poslušne klusať alebo skúsiť zaboriť trénované nohy do hlbšieho snehu po stranách a obehnúť dav. Nie som v kopcoch preborník, tak poslušné klusám v hadíku. Zbeh sa mi páči, opäť sa môžem tešiť z rýchlosti a viem, že ma x-talony podržia v snehu a dúfam, že aj pri menšej kĺzačke to ustojím. Vytvorili sme menšiu formáciu, ktorá stúpala k hradbám. Hlavne nestratiť z dohľadu svoju skupinu a možno ešte niečo v zbehu predvediem. Zbyněk si zbehy určite užíval, je hravý typ, rád sa pri zbehu pohráva s naklonenou rovinou, no niekoľko minút predomnou. Na hradbách otočka s krásnym výhľadom, nie je čas na kochanie, ani na čaj, či ponúknutú becherovku. Cieľ sa blíži a ja dúfam, že čas nebude horší ako minulý rok, nohy mi odskakujú podľa toho na čo narazím, ľadová hrudka, odokrytý kameň, zľadovatelá doska pod dobre ukrytým zasneženým povrchom. V cieľovej rovinke sa trápiť veľmi neviem, som skôr pohoďák, a aj keď sa snažím stlačiť tempo  pod 4.30 minút na km, výsledkom je, že mi niekto zapne železničnú nápravu za pás a tú ťahám až do cieľa. Na fotkách nikdy nie je vidieť, tajne mi ju odpoja, keď sa vycieram do kamery, s pocitom, že toto bol opäť nádherný beh.

Pokecali sme so známymi, o behu, o plánoch. Krásny deň a tradícia, a ako som už písala tradícia je ustálené šťastie v našich životoch a preto ďakujeme veľmi pekne za podujatie. Ale to už za mňa hovorí pivečko, ktoré som si ako šofér dopriala až doma.

Na ďalšie podujatie z horského behu v Karpatoch sa veľmi tešíme.

Zbyňkovi gratulujem ku krásnemu výsledku: http://horskybeh.sk/vysledky-beh-na-pajstun-zima-2015.phpSnímka obrazovky 2015-02-14 o 15.00.17

24 Stunden Burgenland

Žiadna štartovná, ani výsledková listina, žiadne časomiery len zabezpečená možnosť ísť okolo Neusiedler See 120 kilometrov. Akcia, ktorá bola obsadená behom dvoch dní s maximálnym počtom účastníkov 1200. Štartovné sa nikde nespomínalo, ale účastníci mali možnosť darovať zanieteným organizátorom ľubovoľnú sumu na účet.

Trasa viedla z Oggau do Oggau, cez maďarské a rakúske dediny pospájané cyklochodníkom, s celkovým prevýšením 460 m. Plochá stovka, ktorá nás zlákala atmosférou a vyzývala k peknému času. Vstávali sme o jednej v noci, aby sme si o tretej vyzdvihli štartovný balíček, sponzorsky veľmi štedrý a užitočný (buff a fleecová čiapka). Napriek veľkému počtu účastníkov, sme nestáli v rade a ani sa nepotkýnali jeden o druhého. Pár sponzorských rečí, požehnanie starostu Oggau a výstrel z pištole nás pohol s davom vpred, za trúbenia akejsi poľovníckej odrhovačky miestneho detského zboru. Kým nevyšlo slnko, noc bola relatívne znesiteľná a trať prekvapivo rovinatá, bežali sme s bežeckými batohmi plnými jedla. Najbližšia avizovaná Labestation mala byť až na približne 60-tom kilometri, čo je priveľa kilometrov ostať o hlade v chladnom počasí. Nabalila som si pár jednoduchých cukrov a obloženú žemľu, maslo a syr. Nakoniec nás prekvapili s vodou a odvozovými autami na 20 kilometri. Organizátori s nemenovanou sponzorskou značkou zabezpečli odvoz pre každého, kto sa rozhodne ukončiť v ktoromkoľvek mieste. Maratónsku trať sme s batohmi a v goratexových bežeckých teniskách, odbehli okolo 4 hodín 50 minút. Potom prišiel dážď, studený vietor na nechránených maďarských kukuričných poliach. Šíro-širých diaľach, kde koniec sveta netušíš, ale môžeš ho sledovať po cyklistickom chodníku, ktorý tiež nevyzerá, že mu je koniec. A dážď do nás udieral s vetrom v neľútostnom súboji. V batohu sme mali obaja Inov8 race lite, ktorá odoláva vetru dažďu a my sme dúfali v jej zázračnú pomoc. Prezliekli sme ľahké bundičky za Herkula a ďalej bežali v nádeji, že sa aspoň zahrejeme. Goratexové topánky boli plné vody, ponožky nasakovali vlhkosť z premočených elesťákov a usadzovali sa v topánke, ktorá mala ťarchu popradiek. Zbyňkovi sa bunda začala posúvať a vyzliekala ho na chrbte z trička, dážď mu stekal po odhalenom tele, skrehnutými rukami naprával textíliu každých dvesto metrov. Ďalšou nevýhodou na bunde boli rukávy z látky, tie nasakovali vodu, ktorá stekala po impregnovanom povrchu a ruky sme si mohli rovno amputovať, aj tak by sme necítili bolesť. K dažďu sa pridal sneh, malé neľútosntné dažďové kvapky vystriedali ťažké snehové gule. Potrebovala som si kapucňu stiahnuť do tváre, ale nedokázala som rukami zapnúť gumičky. Stále rovina, maďarské polia, povestné biele býky s ohromnými parohmi a asfalt. Bedrové kĺby mi stuhli od zimy, a od namáhaveho asfaltu. Scenéria sa nemenila, cyklo chodník sa tiahol, až kam husté sneženie dovolilo vidieť. Apetlon bola naša záchrana a konečne prvá Labestation, dobiehali sme s pár ďalšími skrehnutými bežcami, aby sme sa ohriali a pookreli. V reštaurácii fúkal teplý vzduch a na nástenke boli vypísané časy na autobus. Tu sme ukončili naše trápenie, išli sme si vypýtať lístok s najbližším možným odchodom. Zbyněk si dal ponúkané párky a ja som sa triasla zimou. Premočené zateplené elesťáky boli ako zábal pre chorého s horúčkou, ja som však horúčku nemala,  v nohách som nemala cit. Moja termoregulácia zlyhala. Prebehli sme extrémnych 55 kilometrov a s pomocou organizátorov sme sa v plných autobusoch premiestňovali do cieľa. S nami to tu zabalilo približne 2/3 účastníkov. Z 1200 ľudí do cieľa prišlo po svojich 124, ktorým gratulujem k výkonu.

Obrovská vďaka aj obdiv organizátorskej trojici a dobrovoľníkom, nič sa nedá vytknúť nikomu. Bola to udalosť, to teda áno. Na nasledujúci deň svietilo slnko, všade bolo veľa snehu a kalamitnú situáciu hlásili zo všetkých kútov Slovenska. Tak konečne prišla zima, načim je obuť skialpy a vyraziť do hôr.

Sansport Night Trail

alebo dušičkový beh. 1.11.2014 z Karlovej Vsi odštartovalo okolo 100 bežcov, popreháňať sa na 25 kilometrovom behu cez Devínsku Kobylu, Devín a späť do lodenice v Karlovke.
Od poslednej stovky sme behali sporadicky, na pohodu, bez väčšej tréningovej schémy. Trénujeme po naleštenom parkete a pripravujeme sa na veľké veci. 🙂
Zhrnuté a pri dušičkovom behu podčiarknuté, boli sme odpočinutí od neustáleho pobehovania, a telu sa žiadalo opäť si zabehať so známymi.
Hneď zo začiatku sa bežecká suita rozdelila na niekoľko skupín, my sme sa držali niekde v polovici a počase sme osameli takmer až do cieľa. Výbeh z lodenice bol rýchly, ale príjemné počasie nám prialo, žiaden vietor, deň akurátny-dušičkový. Premýšľať je nad čím, nad kým a so smutnými myšlienkami sa ťažko beží, ľahkosť sa dá privolať len s postupujúcimi kilometrami, zanechaním spomienok vetru a lesu. Zbyňkovi sa bežalo veľmi dobre, tešil sa z 25 kilometrovej naháňačky a bol by dal krásny čas, ale ostal pri mne.  Keď videl ako držkopádim smerom na Devínsku kobylu, ako sa už tretí krát ťažšie dvíham zo zeme a ešte horšie rozchádzam dobité kolená, vymenil mi aj čelovku. Začo mu veľmi ďakujem.

20141101_4D0890 20141101_4D0889 (foto Sanasport Trail)

Značenie trate, ako aj dobrovoľníci na kritických miestach boli fantastickí, zablúdiť nebolo kam a povzbudenie potleskom nás poháňalo vpred. V Jezuitských lesoch som aj v tme spoznávala známu trasu, kedysi sme tu nabehali veľa kilometrov. V Devíne nás čakala obečerstvovacia stanica, cola, ionťák a horalky. Zbyňek sa zaradoval osamelému načapovanému pivečku na pulte, to však bolo organizátorské povzbudenie, ale boli by sa podelili, keby dnes nešoféroval. Na záver ešte stúpanie Lomnickou ulicou na Dlhé diely, veľmi príjemná trasa, mierne vlnenie a radosť zo záverečného klesania. Posledné dva kilometre viedli rovinkou po cyklotrase, kde sa pýtal krásny finiš, ale dobité kolená nepovolili a v tempe 6:30 sme doklusali do cieľa v celkovom čase 3:00:03. Ja som si dala pivečko, Zbyňek guláš a tešili sa z pekného novembrového večera medzi známymi.

Výborný nápad, orgnizatórsky veľmi dobre zvládnuté podujatie a skvelá atmosféra, za čo všetko ďakujeme. Bolo to super.

Magredi Mountain Trail 2014

Sto míľ v talianskych alpách, sto míľ na záver sezóny za krásneho počasia a príjemnej spoločnosti. Do Vivara sme išli štyria vo štvrtok podvečer a noc sme strávili v kempe. Pod pergolami s nepozbieraným sladkým hroznom sme pri večernom pivku rozoberali stratégie a plány, skrátka klábosili o ultra.

Registrácia aj odovzdávanie doprovodnej batožiny na občerstvovacie stanice boli hneď pri našom stane, prehľad o účastníkoch sme mali na dlani, ale v areáli bol aj bazén a letné počasie nám dovolilo len tak preleňošiť piatok, kým neodštartujeme na trať sto míľovky.

DCIM100GOPRO

18.00 a my sa ešte stále zoraďujeme ako z hry kráľu kráľu daj vojáčka. Moderátor vykrikoval čísla, samozrejme v taliančine, až neskôr začal prekladať do angličtiny a vyvolaný sa presúval na štartovnú čiaru. Našťastie nás nebolo veľa, 140 štartujúcich netrpezlivo čakalo na vyhlásenie svojho čísla. Odštartovať sa nám podarilo 18:05 smer vyschnuté riečište, hory, skaly a priehrady, v ústrety talianskym pokladom na ceste dlhej 158 kilometrov s celkovým prevýšením 7.700. Prvých sedemnásť kilometrov po riečištiach nás viedlo rovinkou smer Dolomiti Friulane, keďže Vivaro vo svojom bezprostrednom okolí žiadne hory nemá.  Nestihli sme nastúpať ani 50 metrov a čakala nás prvá, z množstva bohatých občerstvovacích staníc, zdalo sa mi, že o pár kilometrov bola ďalšia a už som vedela, že to bude nechutná prežieračka. Na každej som si niečo zobla, mandle, jablko, kolu, neskôr sme začali so Zbyňkom na polovicu rozlievať tretinkové pivo. Všetkého bolo dostatok a každý sa staral, aby nikomu nič nechýbalo. Horské, drevom vykurované chatky s príjemnou atmosférou a pohostinnými ľuďmi vytvárali pocit pohody. Po taliansky toho veľa nerozumiem, no vždy keď vidím úsmev a veľa, preveľa slov, tuším, že nás povzbudzujú a tešia sa s nami, a tak sa vždy lúčim: grazie a ciao, na takmer každom 10 kilometri, 3 veľkých (36, 79, 123) zázemiach so sprchou, lehátkami a teplým jedlom. Úplna rozmaznávačka, takéto veci si treba užívať,  aj keď to z nikoho drsniaka nerobí.

DCIM100GOPRO

Kilometre ubiehali celkom rýchlo, prvých pár kopčekov som neevidovala a tešila som sa na svitanie, prvé ranné lúče v horách. Žiaden kopec nemal tabuľku s názvom a tak som si ich pomenovala sledujúc logiku obtiažnosti. Ten, čo nikdy nekončí, bol okolo 70 kilometra, keď som prvý krát videla, že stúpame k nebesiam. Za každým rohom, ako had obtočený okolo začarovanej hory, sa tiahla nekončiaca serpentína k vrcholu.  Vedela som o prevýšení, energiu som plýtvala s rozumom a tešila sa s krvinkami, že sa trochu roztancujú na parkete krvného obrazu. Aj na zostup som mala stratégiu, vymačkať zvyšky síl, a teda dojazd do občerstvovačky bol na rezervu. Posilinili sme sa, trochu si odpočinuli, rozliali pivečko a išli dupať ďalej. Pred nami bol ďalší kopec Vertical kilometer, obávané prevýšenie 1200 m na 4 kilometroch. Išli sme v skupinke talianov a bolo celkom veselo, výstup nebol taký náročný, ale dostať sa k vrcholu, ktorý by konečne zlomil cestu do žiadaného klesania nie a nie docieliť, takže bratranec od kopca Čo nikdy nekončí. Rýchly zbeh dole a prekvapenie večera pred nami. Značenie cesty bolo unikátne, vždy sme sa mohli spoľahnúť na fáborky a ružové šípky, akokoľvek nezmyselné by sa nám javili, ale keď dvojité ružové šípky viedli priamo do čierneho tunela, ktorý vyzeral, že skôr účelu doslúžil, mali sme pochybnosti. Pred vchodom však stál mladý talian, ktorý na nás čakal, nechcelo sa mu ísť samému do čiernej dvojkilometrov diery. Zapli sme čelovky a vydali sme sa, v tento teplý októbrový podvečer, užívať si sprchu čistej horskej vody, ktorá kvapkala, tiekla zo stien v temnom ručne sekanom tuneli, na ktorého konci bol ďalší tunel, rovnako dlhý a rovnako výdatný na vodný kúpeľ. Vyšli sme pri jednej z mnohých priehrad, kde sa našťastie podával čaj a sušienky, asi za odmenu. MMT 100 miles je vysoká škola pre výber trate, a to nebudem rozpisovať kukuričné blúdenie, a záverčnú 17 kilometrovú šotolinovú rovinku.

Nastala ďalšia noc. Na 123 kilometri, kde teplé jedlo podával sám Ivan Cudin, sme si na 15 minút pospali a pokračovali cestou smer Vivaro. Cieľ, sprcha a spacák. 23 kilometrová cesta bol najdhší úsek trate, rovina, šotolina a kľučkovanie od kukuričného poľa cez vyschnutú rieku. Privítali nás, tuším, štyria ľudia. Bolo 05:34 tešili sa, že sme prišli do cieľa, a po ruke mali naše veľkosti finisherských vestičiek, ktoré nás dobrosrdečne donútili obliecť, aby nás takto v nedeľu ráno pofotili a pogratulovali že sme dokončili ich MMT 100 miles. V kempe sme si dali sprchu, pivko, pokecali s Honzom a Petrom a zaspali zaslúženým spánkom.

MMT 100 je milá akcia, a ak niekedy v budúcnosti, by trať viedla viac v horách ako po dedinkách určite sa vrátime. Skalisté bralá vyzerali z diaľky nádherne lákavo, a zdá sa, že nám ukázali raj, ale nepustili nás dnu.

Táto prezentácia vyžaduje JavaScript.

Muflon kros 2014

Muflon kros sme zaradili do nášho bežeckého kalendára, lebo behy v Malých Karpatoch sú o stretnutiach, prekonávaní skromných rekordoch a pretože aj rýchlosť treba trénovať. Na okruhu 9.3 km s prevýšením 342 sa nás stretlo 138. Po rýchlej registrácii sme si stihli vymeniť nové bežecké vízie do ďalšieho roka a pozdraviť sa s pár známymi.

DSCF3039

Odštartovali sme v Harmónii a dobrej nálade do kopčekov v okolií Modry. Mojim cieľom bolo dať to pod hodinu a nebyť posledná, v mojej kategórii štartovalo 26 žien. Zbyňkov cieľ je vždy o niečo ambicióznejší. Profil trate som poznala, vedela som, že nás čaká stúpanie a tak som stúpala, v kopcoch nie som bežecky najzdatnejšia, snažím sa hlavne tempo udržať a neprepaľovať. Bežecká skupina sa rýchlo roztrhala a neostávalo nič iné, len dupať smer Zochova chata. Na trati nás čakalo aj malé občerstvenie, okolo ktorého som len prebehla a zrak som upierala na zjazdovku pred sebou. No uvidíme, či potiahnem až na vrchol, kopček to je neveľký. Na Kamzíku sa s kopčekmi rada hrám, ale tu som akosi v polovici vytuhla a musela som prejsť do chôdze, možno budem rýchlejšia, než cupkať na infarkt. Stúpanie bolo krátke a pochvíli som bola opäť v pokluse, smer Tisové skaly. Krásna vyhliadka, ale na rozjímanie nebol čas, dole sa už vlnila cesta a lákala po zrýchlení, moja jediná šanca dohnať stratený čas, hnala som sa do cieľa, preskakovala potoky dlhými skokmi Muflona a tešila sa z rýchlosti. Do cieľa som prišla za 58:18. Zbyněk si kros užil v čase 45:36 na krásnom 22 mieste. Zaslúžená kapustnica a aj pivečko pre borca.
Na záver sme zatlieskali karpatským chrtom na prvých pozíciach a zhodnotili naše výkony. Priestor na zrýchlenie je veľký.

DSCF3182DSCF3092

(foto Slavo Ružek)

Poobedie sme strávili s priateľmi a ich malým zázrakom. Večer sme ešte skúsili po swingovať v HlaveXXII, vykrútili sme sa z tanga a popíjali červené vínko v čase, keď v Európe zúri pivný festival.

A aby som nezabudla, ďakujeme za krásny pretek, atmosféru a aj fotky  z trate, muflon je super.